1、海參、黃瓜、秋葵、金針菇、香蔥、香菜。
2、做法:海參泡好,切斷,黃瓜去皮切片,金針菇切小段,秋葵切斷,蔥和香菜切末,鍋放水,先放海參和黃瓜煮一會放秋葵,最後放金針菇,放入鹽,雞精,十三香粉,生抽,耗油調味,最後關火放蔥末香菜末出鍋。
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