輔食胡蘿蔔泥怎麼做-tft每日頭條

輔食胡蘿蔔泥怎麼做

美食更新时间:2024-11-23 19:08:44

　　1、将胡蘿蔔洗淨削皮，切一部分比較新鮮的胡蘿蔔大概20克，5厘米左右，将胡蘿蔔切成條狀。

　　2、繼續使用寶寶專用的餐具将胡蘿蔔切成胡蘿蔔丁，我們可以根據自己的習慣來控制它的厚度，太大塊的話，蒸的時間就要長一點。

　　3、切好後的胡蘿蔔丁在我們的炒鍋中稍微炒一下，胡蘿蔔炒過之後更容易吸收。可以放一點點油。如果不想讓寶寶吃食用油的話。也可以不進行炒的這個步驟。

　　4、将炒過的胡蘿蔔丁裝盤放在鍋中隔水蒸，注意寶寶用的餐具要單獨分開使用，盡量不和大人使用的餐具混淆。

　　5、蒸上大概25分鐘左右，如果切的塊太大要多蒸一會，直到胡蘿蔔一按就能壓成泥說明可以了。将蒸好的胡蘿蔔盛出來放在輔食碗中，研磨成泥狀。

　　6、或使用勺子壓成泥狀，有輔食料理機的也可以直接在料理機中打成糊狀。制作好後，将糊狀的胡蘿蔔放在篩子中過濾出大的顆粒，這樣寶寶愛吃的胡蘿蔔泥就做好了。

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