土豆絲紅蘿蔔絲卷餅怎麼做-tft每日頭條

土豆絲紅蘿蔔絲卷餅怎麼做

美食更新时间:2024-11-20 15:31:58

　　1、土豆絲紅蘿蔔絲卷餅怎麼做：

　　原料：紅蘿蔔、土豆絲、糖、植物油。

　　第1步、伊爾浦榨汁機。

　　第2步、紅蘿蔔切條。

　　第3步、安裝好伊爾原汁機接能電源。從投料口放進切好的紅蘿蔔條。

　　第4步、啟動開關一邊榨一邊添加蔬果。

　　第5步、再備面粉，土豆絲，白糖。

　　第6步、将榨好的紅蘿蔔汁倒進土豆絲裡。

　　第7步、再倒進面粉。

　　第8步、面粉的多少能拌成糊就行。

　　第9步、放進白糖。

　　第10步、拌勻。

　　第11步、取不粘鍋裡放油再倒進拌好的面糊。

　　第12步、小火煎。

　　第13步、凝固。

　　第14步、翻面煎熟透。

　　第15步、在鍋裡卷成卷。

　　第16步、煎好的卷餅。

　　2、紅蘿蔔的功效與作用：

　　補肝明目、調節免疫功能，通便，防止癌症發生。紅蘿蔔的功效有以下幾種：⑴因為紅蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素，能起到補肝明目的作用，對肝髒和眼睛有很大的幫助。⑵可以調節免疫功能的作用，因為紅蘿蔔的多種營養素與抗氧化成分，具有調節免疫系統的功能，所以具有提高機體的免疫力的功能。⑶胡蘿蔔或者是吃了一些大量的含植物纖維的東西，可以使腸道充分的蠕動，對通便，防止癌症的發生也有很大的作用。

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