主料:牛肉500克、西紅柿2個、土豆2個、輔料:醬油1勺、鹽适量、雞精适量、香菜末适量。
牛肉一塊,洗淨,切成骰子塊。
冷水下鍋,加炖肉料,中火燒開,煮10分鐘,去除血沫,撈出備用。
另起一鍋水,放牛肉、西紅柿塊、土豆塊、醬油、十三香,蓋上鍋蓋,小火炖一個小時,半個小時的時候加鹽。
炖熟加一勺雞精攪拌後出鍋,撒香菜末即可。
成品。
烹饪技巧:
保持肉丸軟嫩的秘訣就是水溫千萬不能高了,隻需要溫溫的就行,肉丸等全部放進去後,要輕輕輕輕攪動下,防止沾鍋底。
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