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蜂蜜銀耳湯的功效

美食 更新时间:2024-11-26 21:23:54

美容養顔:銀耳中含有的天然膠質有美容的作用,而且銀耳和蜂蜜都是非常好的滋補品,經常食用能使人面色紅潤,皮膚看起來也比較的滋潤,具有一定的美容養顔的作用。

潤腸通便:銀耳中含有的膳食纖維能促進腸道的蠕動,有調節腸胃的作用,而且蜂蜜含有的單糖物質能被人體直接吸收,這兩種食物一起吃有潤腸通便的功效。

改善口感:銀耳中雖然含有銀耳多糖,吃起來帶有一點點甜味,但是銀耳炖煮後的甜度不夠,吃起來會覺得有點乏味,所以可以适當的添加點蜂蜜,來改善銀耳的口感。

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