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香甜紫薯泥的做法

美食 更新时间:2025-02-02 14:54:18

  1、将紫薯切成小粒;

  2、将切好的紫薯粒放入保鮮袋,微波爐裡打6分鐘,在保鮮袋裡将紫薯粒撚成紫薯泥;

  3、将紫薯泥加上蛋糕奶酪,調勻;

  4、最後用叉子劃上紋路,撒上鮮草莓醬即可!

  5、紫薯含有豐富的花青素,具有清除自由基、抗氧化、美容養顔、延緩衰老的功效。紫薯含有稀有元素硒元素,具有防治腫瘤的功效。紫薯含有豐富的纖維素,具有促進腸胃蠕動,助毒素排出體外,減少胃腸疾病發生的功效。

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