魯朗林海

　　特點：這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，兩側青山由低往高分别由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成魯朗林海。中間是整齊劃一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木闆屋和農牧民的村落星羅棋布，山間的雲霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。

　　巴松措湖

　　特點：巴松措湖又名錯高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，有“戶外天堂”之美譽，是紅教的著名神湖，長約12公裡，最深處60多米，總面積6000多畝。湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮遊湖面，湖水透明可見遊魚如織，情趣怏然。湖心紮西島上有錯宗工巴寺，建于唐代末年，島上的礁石均雕刻成了别緻的動物形象以及佛像。錯宗寺為土木結構，上下兩層，供奉強巴佛、千手觀音和金童玉女。

　　最佳旅遊時間：秋天是錯高湖最美的時候，湖邊均是層疊的金色和火紅的秋葉。錯高湖的春天較濕冷，夏天是很好的避暑不用擔心了，湖岸邊的森林裡大大小小的溪流衆多，全是免費的礦泉水，絕對天然！

　　巴結巨柏林

　　巴結古柏保護區，建立于1985年，占地僅8公頃，是西藏境内最小的保護區，也是我國巨柏的重要種源基地。巨柏林平均樹高50米，胸徑100厘米，最大的一棵柏樹王，胸徑18米，樹齡2500年以上，是我國柏科植物中年齡最老、樹幹最粗的，其軀幹上記載着高原地區近數千年間的氣候環境變遷的曆史，堪稱“活的文物”。

　　舌尖上的林芝美食

　　@Vol.1

　　林芝藏香豬

　　藏香豬，又名人參豬，是西藏特有的一種古老畜種資源，主要原産地西藏林芝地區。藏香豬的品質上有六個最，即：肉品中氨基酸含量最高，微量元素最高，脂肪含量最低，豬腸最長，豬皮最薄，鬃毛最長。是西藏的傳統民族美食。尤其是豬皮，口味Q彈，遠易于一般生豬，藏香豬還是我國唯一的放牧型豬種生長在海拔3000——4000米的高原地帶。

　　@Vol.2

　　林芝核桃

　　西藏林芝縣盛産核桃已有幾千年的曆史，遍植田間地頭、房前屋後，七、八人合抱之千年大樹比比皆是，景觀别緻。品種主要有酥油核桃、麻雀核桃、鐵核桃等10餘種，以其皮薄、個大、肉嫩、肉滿、肉質香醇甜潤而譽滿高原，林芝縣核桃有西藏聖核的美譽。

　　@Vol.3

　　西藏雪蓮花

　　雪蓮花為西藏東北部海拔3500~5000米雪域的天然純淨野生産品，藥材正宗、品質優良、功效卓著。性味：苦、微苦、溫；功能主治：清熱解毒、祛風濕、消腫、止痛。用于頭部創傷、婦科病、類風濕關節炎、中風、高山反應、外敷消腫。

　　@Vol.4

　　炒青稞

　　炒青稞炒青稞工具，首數大炒鍋，呈凹狀直徑40公分左右，二是鍋開篩，鍋底部布滿小洞，其作用是漏出細沙，可以将青稞粒與沙子分開。此外還有一個“T”形木制工具，長約40公分，橫梁部分一側開有兩頭相通的槽，可以用以端鍋、撥動燙沙子。炒青稞的竈是土坯砌成的，呈“串”字形，一排3、4個竈孔，竈孔大小、形狀與炒鍋等。

　　@Vol.5

　　奶渣包子

　　奶渣包子奶渣包子顧名思義就是用奶渣做餡，奶渣是什麼呢？那要從牛奶的提煉說起了，新鮮的牦牛奶煮沸以後被藏族人用傳統而獨特的方式分解，最貴重最精華的是酥油，其次就是奶渣了，也就是提煉了酥油以後剩下的渣。

　　@Vol.6

　　四味生肉醬

　　四味生肉醬藏藥曆來就很有些神秘色彩，生牛肉醬就是幾種可入味的藏藥與搗碎的新鮮生牛肉最奇妙的混合。猩紅血性的顔色，興烈沖鼻的口味，吃下肚更是暖洋洋熱烘烘的一團，據說西藏依然是一個讓時間凝固的地方，據說千百年來-都喜歡在布達拉宮腳下曬太陽，當肚裡存着一團火熱，再給陽光一曬，今天的-仍是分外的自樂自足。

　　@Vol.7

　　涼拌牦牛肉

　　涼拌牦牛肉牦牛的肉經過鹽鹵，切成薄片，拌上辣椒不失為一道好的下酒菜，當然，酒要喝當地的青稞酒。牦牛産于松潘九寨溝一帶的高原，肉香且帶有一點野味，目前九寨溝已經有牦牛肉的加工廠，做成真空包裝的熟食，遊客購買起來也十分的方便，并能夠帶回家贈送朋友。

　　@Vol.8

　　麻森

　　麻森在盤子裡放上适量的糌粑、酥油、碎奶渣及碎紅糖，攪混揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞滿、壓實，既可制成麻森方形糕，其味香甜可口。

　　@Vol.9

　　魯朗石鍋

　　石鍋雞的賣點主要不是雞而是石鍋，這種特别的石鍋是用一種黝黑的“皂石”的雲母整坑鑿制而成的，原産地在墨脫，公路未通之前需要靠人力背運出山。

　　@Vol.10

　　巴河魚

　　巴河魚是林芝地區久負盛名的特色餐飲。巴河魚主要産自尼洋河和巴松錯，屬高山冷水魚種，肉質細嫩，味美湯鮮，做法考究，品種繁多，具備極高的養分價值，因地處工布江達縣巴河鎮而得名。以上這些就是林芝的特色菜了，大家去林芝旅遊的同時無妨品味下林芝美食，萬萬不會讓你掃興的！

　　夥伴們到了林芝，意見嘗嘗這裡的藏香豬、石鍋雞、松茸…這些都是林芝出名的特色美食，在街上的一些飯店都可以吃到。藏香豬四五十元一斤，石鍋雞二三百元一大鍋，可拿松茸來煲湯，滋味極其鮮美。

　　落腳

　　桃花節其間，去林芝的遊客比較多，八一鎮的落腳會有點緊張，請提前預訂好。落腳可以挑選松林居客棧，環境比較幽靜，在老地委大院内。渡口客棧，位于八一鎮八一大街人民保險公司對面，在八一算是比較出名的客棧。

　　購物

　　竹編、門巴木碗、珞巴石鍋、手掌參都是林芝出名的特産，要是你有這個需要可以購買一些回去留作留念，僅僅買這些特産時記得狠狠砍價。

　　文娛

　　桃花節其間在各景區有各種各樣的競技文娛活動，有摔跤、抱石頭、騎馬、射箭等等，要是你有這個雅興，也可以上去一展身手。

　　林芝—拉薩遊玩路線

　　這裡我就大概說一下遊玩的參考路線吧：D1：拉薩接站—入住酒店(可升級供養酒店)自由活動，适應環境.

　　D2：布達拉宮—布宮轉經道—宗角祿康公園—藥王山—和平紀念碑—拉薩 早中晚 住：拉薩

　　D3：拉薩—巴松錯—錯宗工巴寺—索松村或林芝 早中晚 住：索松村或林芝

　　D4：大峽谷—雅尼濕地公園玻璃棧道—精彩船遊—林芝 早中晚 住：林芝

　　D5：林芝—尼洋河沿岸風光—卡定溝—走進藏家—拉薩 早中晚 住：拉薩

　　D6：拉薩—聖湖羊卓雍措羊湖—拉薩 早中晚 住：拉薩

　　D7：送站返回溫馨的家

　　四季着裝

　　1. 春（4-6月）：毛衣、外衣、棉毛衫、褲，可備一條毛褲。

　　2.夏（7-8月）：薄外衣、襯衫1-2件、夏衣。

　　3.秋（9-11月）：毛衣1-2件、棉毛衫、褲1-2套、厚外套1件。

　　4.冬（12-3月）：毛衣2-3件、棉毛衫、褲1-2套、厚棉衣或羽絨服1件、毛褲或棉褲1條、手套、圍巾、棉鞋。

　　在西藏旅行，最應該注意的就是高原反應因人而異，未上高原前很難預知

　　最後提前準備一些抗高反産品例如高原安，紅景天膠囊，葡萄糖等一些

　　初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周後，才可逐漸增加一定的活動量。

　　,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!