大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合3周歲以上的孩子品嘗。
相對于大部分人來說，
雞胸肉作為一款低脂高蛋白的肉食，
不論是對于大人還是小孩，
那都是非常不錯的肉食品種。
其實筆者雖然平時不怎麼愛吃肉食，
但對于雞胸肉卻是情有獨鐘。
而且相對于家中孩子平時的輔食來說，
雞胸肉也是作為主選肉食。
而且相比于用雞胸肉做成的菜肴來說，
鮮嫩程度也是比其他的肉類更加上乘。
就拿今天分享的這款檸檬雞排煎蘆筍來說，
筆者讓一款中式菜肴賦予了西式美味的絕美外形，
這樣在色香味俱全的融合之下，
家中的孩子對于這款美味就非常愛吃。
如果您對今天這款育兒輔食也非常喜歡的話，
不妨自己在家動手嘗試一下吧，
還望喜歡。
【美食名稱】：檸檬雞排煎蘆筍。
【準備原料】：蘆筍8-10根，雞胸肉兩塊，檸檬一個，蜂蜜一勺，生抽一勺，胡椒粉少許，鹽和雞精各一克。
第一步：首先把雞胸肉清洗幹淨，用吸水紙吸幹表層的水分之後，鋪在一個盤中，撒上準備好的鹽，雞精，胡椒粉，一個檸檬的檸檬汁，反複揉捏一分鐘後，腌制15分鐘備用。
第二步：随後先在腌制好的雞胸肉上抹上一層生抽，再在生抽的外層抹上一層蜂蜜，再次靜置5分鐘。
第三步：鍋中加入适量的油，五成油溫放入腌制好的雞排，用中火煎至雞肉兩面金黃微焦，就可以取出切成小塊裝盤了。
下面這張圖就是煎好的雞排，基本上外層達到焦香的質地，裡面同樣能達到鮮嫩的質感。
第四步：趁着鍋裡的餘溫，加少許的油，開大火把蘆筍倒入其中，煎至表皮微微幹焦之後，就可以搭配切好的雞排，直接給孩子吃了。
相信對于今天這款美食來說，
您家中的孩子一定會非常愛吃哦。
如果您對今天這款美味也非常喜歡的話，
不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。
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