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适合孕婦的蝦的做法

美食更新时间:2025-02-12 20:08:20

适合孕婦的蝦的做法?材料：蝦仁、蛋清、黃瓜、胡蘿蔔、罐頭竹筍、芝麻油、味精、料酒、澱粉、大蔥、生姜，我來為大家講解一下關于适合孕婦的蝦的做法?跟着小編一起來看一看吧!

适合孕婦的蝦的做法

材料：蝦仁、蛋清、黃瓜、胡蘿蔔、罐頭竹筍、芝麻油、味精、料酒、澱粉、大蔥、生姜

将蝦仁洗淨，用蛋清、澱粉、鹽拌勻。

黃瓜洗淨與罐頭竹筍一起切成菱形片；胡蘿蔔去皮洗淨切小片，用開水燙一下。

炒鍋燒熱，放入花生油，燒至三成熱，放入蝦仁，翻炒幾下，撈出控油。

另起鍋，倒入芝麻油燒至五成熱，放入竹筍片、胡蘿蔔片、黃瓜片，炒熟并撈出控油

原炒鍋燒熱，倒芝麻油六成熱時，投入蔥姜末煸炒出香味，加入蝦仁、配菜和調味料，炒勻後裝盤即可。

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