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黑椒牛仔骨的做法大全集

美食 更新时间:2024-11-25 09:41:24

這是一道老少皆宜的美味菜肴,黑椒牛仔骨。牛仔骨可以幫助人體補充鈣等微量元素,預防骨質疏松的問題,而黑胡椒和牛仔骨搭配,能夠很好的幫助健脾開胃,加入洋蔥和青椒增加菜肴的風味,特别是對于老人和孩子,經常食用對身體大有好處

黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)1

材料準備
  • 牛仔骨:250克
  • 黑胡椒粉:适量
  • 紅椒:1個
  • 黃椒:1個
  • 洋蔥:半個
  • 黃油:30克
  • 番茄醬:适量
  • 鹽:适量
  • 雞精:适量
  • 做法

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)2

    1、主要食材:牛仔骨、紅椒、黃椒、洋蔥、黃油、番茄醬、黑胡椒粉。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)3

    2、将雞精、鹽、胡椒粉、依次放入裝有牛仔骨的碗裡。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)4

    3、攪拌均勻。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)5

    4、熱鍋中倒入适量油,燒至7成熱。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)6

    5、牛仔骨放入油鍋中炸。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)7

    6、熱鍋中倒入适量油,燒至7成熱,洋蔥、紅椒、黃椒放入鍋中翻炒爆香。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)8

    7、鹽、番茄醬放入鍋中翻炒入味。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)9

    8、牛仔骨加入鍋中翻炒。

    黑椒牛仔骨的做法大全集(老少皆宜的美食菜肴)10

    9、加入黑胡椒翻炒均勻,炒好後裝盤即可。

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