“大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合2.5周歲以上的孩子食用。
相對于筆者今天要分享的這款香芹百合，相信應該是家常菜中非常不錯的一道明星菜肴。
畢竟對于這款菜的名字來說，因為主材裡面添加了百合這款中藥食材，所以有着百年好合的寓意；而對于百合本身的藥性來說，它可是有着養心安神的功效哦。
當然啦，今天這款美味是全素型菜肴，所以對于孩子來說，那也是非常不錯的育兒美食。
也正是因為百合的營養，和香芹等蔬菜的完美搭配。
昨天筆者特意把這款美食端上了桌，讓孩子品嘗了一下，并且得到了他的大為贊賞。
如果您對今天這款美食也有一定興趣的話，不妨來看看它是如何烹饪的吧，還望喜歡。
【美食名稱】：香芹百合。
【準備原料】：新鮮的百合2朵，香芹120克，胡蘿蔔一根，鹽半克，蚝油一勺，蔥蒜片少許，水澱粉20毫升，香油1毫升。
【食材說明】：相對于百合來說，如果買不到新鮮的，也可以用百合幹代替，雖然炒出來的鮮嫩口感沒有新鮮的那麼好吃，但主體的口感其實也沒差多少。
第一步：首先我們把香芹和胡蘿蔔分别切成差不多大小的菱形段；如果準備的是百合幹的話，需要預先用25度的溫水浸泡15分鐘哦。
第二步：鍋中準備350毫升的沸水，把準備好的香芹，胡蘿蔔，百合一并倒入鍋中，大火焯水一分半鐘迅速撈出。
第三步：鍋中加入少許的油，五成油溫倒入蔥蒜片爆香。
第四步：随後把焯水過的香芹、胡蘿蔔、百合一并倒入鍋中，在大火翻炒兩分半鐘後，先加入蚝油和鹽，調味翻炒30秒，再把準備好的水澱粉澆淋在鍋中，适當翻炒勾一個薄芡。
第五步：最後淋上準備好的香油，稍微翻炒幾下就可以出鍋品嘗了。
相對于今天這款素食美味來說，應該算是非常不錯的育兒美食。如果您對今天這款美味也非常感興趣的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑，明天我們不見不散。
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