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枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎

美食 更新时间:2024-12-03 06:27:09

枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎?枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃枸杞子:養肝,滋腎,潤肺枸杞葉:補虛益精,清熱明目,下面我們就來聊聊關于枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

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枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎

枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃。

枸杞子:養肝,滋腎,潤肺。枸杞葉:補虛益精,清熱明目。

紅棗:維生素含量高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

枸杞紅棗稀飯做法:準備枸杞十顆左右,紅棗三顆,桂圓三顆,核桃适量,熟米飯一碗;把米飯打散,放入電飯煲裡,加入适量水煮;把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。稀飯開鍋放入核桃,桂圓,紅棗繼續煮;煮到湯變稠,放入枸杞。保溫檔焖5分鐘左右即可食用。

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