咱們平時大多吃的都是豬肉雞肉,很少吃牛羊肉,價格高是其一,其二就是不好做,不像豬肉怎麼做都好吃,不管和什麼菜炒味道都不會出什麼問題。其實牛羊肉的烹饪還是需要一點技巧的。
牛肉屬于高蛋白,低脂肪的食物,富含多種氨基酸和礦物質,具有消化吸收率高的特點,牛肉還含有豐富的維生素b6,食之可以增強自身的免疫力,促進身體蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助于高強度活動之後身體的快速恢複,很适合運動員體力透支者食用。
下面小編就帶大家一起看一下辣鹵牛肉的原料準備以及制作過程:牛腱子肉300克,幹辣椒七克,草果十克,香葉三克,桂皮十克,幹姜八克,八角七克,花椒四克,生姜片20克,蔥結15克,調料準備:豆瓣醬十克,辣鮮露五毫升,鹽25克,味精20克,生抽20毫升,老抽十毫升。
下面就開始為大家詳細的演示一下做法:首先鍋中放油,燒至五成熱,下入蔥姜,大火爆香撈出,放入幹辣椒以及各種香料翻炒至出香味,轉中小火,放入豆瓣醬,繼續翻炒,加入一千毫升的清水,放入辣鮮露,加入各種調料,拌勻之後蓋上蓋,大火煮沸,小火燒至大約30分鐘即成川味鹵水。
改換湯鍋,放入半鍋鹵水大火煮沸,放入洗好的牛肉,蓋上鍋蓋,大火煮開轉小火鹵制,大約40分鐘左右,讓牛肉徹底入味,再關火焖大約20分鐘,取出晾涼切好裝盤即可。
小夥伴們,川味鹵牛肉就已經制作完畢了,不知道大家還有沒有什麼其他的想問的呢,歡迎在評論區下面留言
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