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炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃

美食更新时间:2025-03-14 14:28:10

大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、芹菜味甘、苦，性涼，歸肺、胃、肝經，有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛之功效。

炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃（切記不要直接下鍋炒）1

2、今天劉嫂就來分享一下“芹菜炒肉絲”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃（切記不要直接下鍋炒）2

3、下面開始介紹所需要的食材：

芹菜、肉絲、生姜、大蒜、小米辣、紅椒、食鹽、味精、生抽、老抽、料酒、玉米澱粉、蛋清

炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃（切記不要直接下鍋炒）3

4、洗幹淨的芹菜切去老根，這一段又老又不幹淨。然後切成小段備用。豬精肉切成肉絲，放入大盆中腌制一下，放入小半勺食鹽、味精一小勺、老抽上色、生抽增鮮、料酒去腥，上手揉抓均勻

炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃（切記不要直接下鍋炒）4

5、抓勻後打入一個蛋清再次抓勻，然後放少許玉米澱粉再次抓勻，最後封上一層食用油鎖住水分，腌制20分鐘内。半個紅椒切成紅椒絲，小米辣切圈，生姜蒜子分别切片。

炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃（切記不要直接下鍋炒）5

6、鍋中水燒開後加入兩滴食用油，倒入芹菜下鍋焯水，放入食用油焯水芹菜不會發黑，焯好的芹菜碧綠鮮嫩，燒開就可以撈出來了。熱鍋倒油，把鍋晃動一下，再把肉絲倒進來翻炒，炒至肉絲變色就可以盛出來了

炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃（切記不要直接下鍋炒）6

7、鍋中留少許底油，把小米辣姜蒜片下鍋爆香，炒香後把芹菜倒進來翻炒，再把肉絲、紅椒絲倒進來翻炒。炒勻關小火調味。加入小半勺食鹽、味精少許、生抽，炒出香味，就可以出鍋裝盤開吃了，絕對的開胃下飯菜，芹菜肉絲就炒好了

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炒芹菜需要焯水嗎怎麼炒好吃（切記不要直接下鍋炒）7

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