豬肚營養豐富,含有大量的鈣和維生素,對身體虛弱和病後需要滋補的人來說,豬肚是一種非常珍貴滋補食材。雖然它的市場價格比較貴,但就沖着它的營養和滋補,也經常是供不應求。而且豬肚肉鮮香柔軟,美味又可口,用豬肚炖湯,更是營養與美味兼顧的一道美食。
白胡椒豬肚湯的做法
所需材料:豬肚,生姜,蔥,鹽,醋,白胡椒粉
步驟:
1、新鮮的生豬肚要先用刀刮去豬肚内外的油脂及黏液,沖洗幹淨後用醋、鹽抓揉,再放在水中清洗幹淨。
2、鍋内加清水燒開,放入姜片和少量料酒,把洗好的豬肚放入沸水中焯水以排除異味。
3、把焯水後的豬肚放入冷水中過涼,之後再次清洗幹淨并切成條。
4、将肚條放入壓力鍋中,加适量清水,放兩三片生姜,一根打結的大蔥,蓋鍋将肚條炖爛。
5、肚條炖三十分鐘左右,炖爛後夾出大蔥,再放入鹽,胡椒粉,撒上蔥花,即可上桌。
這道白胡椒炖豬肚,做法簡單,關鍵是前期豬肚要處理幹淨保證無異味,豬肚炖爛後酥軟滑嫩,湯濃醇香,既能滋補,也是一道美味的家常炖湯。
烹饪技巧:
1、炖湯一定要用新鮮的豬肚,不宜貯存,随買随吃,這樣才能做到鮮香又美味。
2、清洗豬肚時,也可在抓揉時加入幾片橘皮,異味更容易去除。
3、炖豬肚時一定不能先放鹽,不然會使豬肚難以炖爛,從而使豬肚炖的時間過長,影響營養及口感。
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