胡蘿蔔怎麼吃好?接水煮是最好的,營養保留最多水煮胡蘿蔔:,下面我們就來聊聊關于胡蘿蔔怎麼吃好?接下來我們就一起去了解一下吧!
接水煮是最好的,營養保留最多。水煮胡蘿蔔:
材料:2根胡蘿蔔
把胡蘿蔔洗淨、切片。
在鍋中倒入兩碗水,然後放入胡蘿蔔片以中火煮到胡蘿蔔片變軟為止。瘦身吃法:每天早上空腹将胡蘿蔔連湯一起喝下去,中飯和晚飯照常吃。如果要繼續減肥,隔一個星期再服用,定能達到mm預期的目标。
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