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四季豆炒肉怎麼炒才好吃呢

美食 更新时间:2025-02-12 03:05:22

四季豆炒肉怎麼炒才好吃呢(這麼好吃的四季豆炒肉絲做法)1

寶貝都喜歡吃尤其你那個肉

By 《微微》

用料

  • 肥瘦豬肉 100g
  • 四季豆 200g
  • 幹辣椒 5~6個
  • 蔥 2根
  • 大蒜 3瓣
  • 醬油 半湯勺
  • 芝麻香油 适量
  • 料酒 1湯勺

做法步驟

四季豆炒肉怎麼炒才好吃呢(這麼好吃的四季豆炒肉絲做法)2

1、先炒肉加醬油,老抽,料酒

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2、炒一會兒放入蒜頭加四季豆在一起翻炒,均勻攪拌

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3、再加入适量的水或者鹽不要太多加幹辣椒

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4、快收汁的時候,加入适量的蔥花

四季豆炒肉怎麼炒才好吃呢(這麼好吃的四季豆炒肉絲做法)6

5、完成

小貼士

小朋友,要吃的必須煮熟

肥瘦豬肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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