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山藥蓮子粥

健康 更新时间:2025-01-04 17:17:29

山藥蓮子粥?食材:蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克白糖30克,我來為大家科普一下關于山藥蓮子粥?以下内容希望對你有幫助!

山藥蓮子粥(山藥蓮子粥做法介紹)1

山藥蓮子粥

食材:蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。

蓮子、淮山、粳米、薏米洗淨浸透,蓮子去芯。

取瓦煲一個,放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。

再加入白糖稍煮片刻即成。

注意事項:蓮子、淮山、粳米要先浸透,待水沸後下料,才不易沾底,褒出的粥才香濃。

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