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清炒菜花怎麼做最好吃

美食更新时间:2024-12-28 17:55:25

清炒菜花怎麼做最好吃?主料：菜花1/2個輔料：蒜2瓣、蒸魚豉油1湯匙、紅辣椒1個、花生油1湯匙、蘇打粉1茶匙、水适量，我來為大家科普一下關于清炒菜花怎麼做最好吃?以下内容希望對你有幫助!

清炒菜花怎麼做最好吃

主料：菜花1/2個。

輔料：蒜2瓣、蒸魚豉油1湯匙、紅辣椒1個、花生油1湯匙、蘇打粉1茶匙、水适量。

菜花用清水加小蘇打浸泡10分鐘以去除農藥，然後沖洗，瀝幹，從菜花的根部下刀，把菜花切成小朵。

燒開足夠沒過菜花的水，放入切好的菜花，蓋蓋，大火煮到再次完全沸騰，大約是1分鐘吧，關火，撈出菜花瀝幹。

蒜切片，紅辣椒切圈。

鍋燒熱，放油，加入蒜片和紅椒圈爆香。

倒入燙好的菜花，加入蒸魚豉油翻炒均勻，起鍋裝盤即可。

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