廣東人無雞不成宴,從小到大,隻要是逢年過節家人團聚吃飯,餐桌上總少不了一道雞。廣東人對雞的料理方法有很多種,但是對于上班族、留學汪們來說,一天忙下來,拖着疲累的身軀,還要搗鼓什麼高大上的做法,實在是不太可能,而在各種料理方法中相對比較簡單的,就是這道冬菇紅棗蒸雞。這是一道我從小吃到大的菜式。小時候每次回爺爺家,爺爺總會蒸雞給我吃。那時候爺爺用的是一整隻雞,包括雞胸肉、雞腿肉一起蒸出來。在自己家的時候,媽媽也會做這道菜給我,媽媽總是把嫩滑的雞腿肉讓給我吃,自己吃雞胸肉。
不過在大叔長大後,每次在家蒸整雞或者焖整雞,吃雞胸肉的卻成了我。記得很小的時候,我就和媽媽說,等媽媽老了,我要把雞腿肉留給媽媽吃。而長大了的我真的沒有食言。現在我身在國外,家裡爸爸很忙比較少在家吃飯,媽媽一個人也變得很少在家裡煮飯吃,好想回家和媽媽爸爸一起好好吃一頓雞。每天的菜都要買新鮮的,這頓沒吃完的菜,絕對不會留到下頓。今天大叔給媽媽們準備的這款補氣養血餐,肉絲勁道,味道香甜。話不多說,今天大叔下廚房教你做香菇棗蒸雞,希望你吃得開心呢~
土雞雞腿肉150克,紅棗8顆,幹香菇20克、醬油1小匙,料酒1小匙,生姜2片,蔥1小段,鹽,白糖适量,香油适量,濕澱粉少許
1、首先從雞腿上剔下肉片,将雞肉洗淨切成肉絲,泡發的香菇洗淨切成絲,紅棗洗淨去核,切成四瓣,将生姜和蔥切成絲即可;
2、然後将雞絲和香菇絲放入盤中,加入醬油,料酒,生姜絲,蔥絲,鹽,白糖,再用濕澱粉拌勻即可;
3、最後在盤子邊緣碼上紅棗瓣,冷水開鍋,放入鍋内大火蒸20分鐘左右,蒸熟後取出,淋上香油攪拌均勻即可上桌開吃啦~
香氣撲鼻,鮮嫩味美的香菇棗蒸雞就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~
大叔小提示
1、香菇和雞肉搭配,可謂是相得益彰,香菇中的有效成分可充分溶解,提高人體吸收率,雞肉本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,起到雙效合一的效果;
2、紅棗味甘性溫,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神的功能,同時又物美價廉,善用紅棗可很好地達到養生保健。
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