所有肉類中,論營養成分和鮮美程度,魚當屬第一。上至80歲老人,下至4歲孩子,都應該适當吃魚,有效強健體質、增強智力。
想要吃到五星級大餐的紅燒魚,在家做更加健康美味哦!今天哈妹教大家一道紅燒鲫魚,保證鮮美不膩,真是吃過還想吃呀!
紅燒鲫魚by 後來的後來_WH
配料:鲫魚兩條、生姜一塊、大蒜三瓣、小米椒三個、料酒兩勺、生抽一勺、老抽适量、澱粉一勺、郫縣豆瓣醬一勺、食用油适量、食用鹽适量、胡椒粉适量、雞精适量、紅糖醋一勺、白糖一勺 烹饪步驟:1.美美圖片來一張。
2.準備食材,鲫魚買的時候,攤主就給殺好了,鲫魚洗淨,并去掉腹腔的黑膜。
3.生姜,大蒜切碎,小米椒切圈,切蔥花。
4.鲫魚在背部劃幾刀。
5.放幾片生姜去腥,放鹽。
6.放一勺料酒,腌30分鐘。
7.鍋内放油,放适量的鹽,這樣煎魚的時候不會濺油。
8.鲫魚用廚房紙擦幹水分,油溫七成熱的時候放入。
9.一面煎好,翻一面。
10.将魚放旁邊,放生姜,大蒜,小米椒爆香。
11.放一勺豆瓣醬炒出紅油。
12.放一勺料酒。
13.放一勺紅糖醋。
14.放一勺生抽,适量的老抽。
15.放一勺白糖。
16.放沒過魚的清水,大火燒開。
17.湯汁變濃,淋入澱粉水,放胡椒粉雞精。
18.撒上香蔥,即可出鍋。
19.裝盤,魚肉嫩嫩的,非常好吃!
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