據傳在古代,茼蒿為宮廷佳肴,又稱"皇帝菜"。常食茼蒿可以安脾胃、潤腸通便。這種蔬菜在我小時候很少見到,好像是近幾年才在市場上經常看到。茼蒿的香氣濃郁,清炒就足夠美味,但用它炒雞蛋味道更妙。茼蒿的口感清香,根莖脆嫩多汁,和金黃軟嫩的雞蛋一起入口,那就是妙極了的人間美味了。
茼蒿在炒之前可以放在沸水中焯一下,這樣入鍋翻炒的時間就要控制好了。不需要炒太久,否則茼蒿炒老了就失去了脆嫩的口感。茼蒿可以清熱敗火,尤其是在幹燥容易上火的冬季,特别适合經常吃。從準備食材到端上餐桌總共不會超過十分鐘,做法十分簡單。
關于茼蒿還有一個傳說,杜甫在四川夔州時,肺病嚴重,眼花耳聾,生活無着。于是在56歲時抱病離開夔州,來到湖北公安,當地人民做了一種菜給杜甫食用。這道菜是用茼蒿、菠菜、臘肉、糯米粉等制成,杜甫食後贊不絕口。為紀念這位偉大詩人,後人便稱此食為"杜甫菜"。
【如何去除茼蒿的苦味?】茼蒿雖然清香,但是因其含生物堿,所以略帶苦味。想要去除苦味也很簡單,把它放入沸水中焯燙10秒即可。
【食材】茼蒿、雞蛋、鹽、蚝油、植物油
【做法】1、茼蒿洗淨切碎,放入沸水中焯燙十秒後撈出,瀝幹水分備用。
2、雞蛋打散備用。
3、把蛋液倒入熱油鍋,等蛋液開始凝固時翻面,炒熟後盛出備用。
4、鍋中放油,倒入焯好的茼蒿,翻炒片刻加入雞蛋。放入少許鹽和半勺蚝油,翻炒均勻即可出鍋。
超級快手美味的茼蒿炒雞蛋就做好了,家常菜就是這麼簡單實惠又好吃,您也動手給家人炒一盤吧,真的很下飯哦。
【小貼士】
茼蒿焯水的時間不宜過長,十秒即可。焯水的目的是為了去除茼蒿自身的苦味,十秒鐘就足夠了,焯水時間過長就會影響口感。
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