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怎麼做茄子既好吃又省力

美食 更新时间:2025-01-27 05:49:53

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茄子是一種生活中常見的食材,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,一年四季皆可食用,營養比較豐富。

茄子的做法有很多種,可煎,可炸,可涼拌,今天就給大家分享一道風味茄子的做法,食材簡單又實用,喜歡這道美食的朋友可以跟着來學一下,味道超級棒,下飯一絕。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)1

準備紫茄子一個洗淨備用,紅幹椒幾個切成細圈,取麻椒一小把放入料碗中備用。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)2

香菜杆一小把切成段,青椒半個去瓤切成條,紅椒半個同樣切成條,一起放入盤中。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)3

茄子去掉頭部,然後從中間切開,分成四瓣,用刀把中間的瓤切掉一部分,這樣利于定型。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)4

改刀切成斜塊,大約有半厘米厚就可以了,切好以後放入盆中。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)5

起鍋倒入食用油,等待油燒熱的時間,可以先把茄子拌一下。盆中加少許清水拌勻,這樣可以使茄子更容易裹上澱粉,然後倒入适量幹澱粉拌勻,裹上澱粉可以使茄子更加酥脆。

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等油燒至七成熱時,油溫不宜過低,避免茄子吸油過多,然後下入拌好的茄子。

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開中火炸兩到三分鐘左右,用勺子不斷翻動,使茄子受熱均勻。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)8

炸至茄子酥脆,表面呈微黃色時即可撈出控油。

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鍋内留少許底油,倒入麻椒和紅幹椒,煸炒出香味。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)10

加入味極鮮醬油(生抽)30克,白糖适量,雞精1克提鮮,用勺子攪拌化開調料。(因為生抽是鹹的,所有不用再加入食鹽)。

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然後下入青紅椒條和香菜段,再撒上少許白芝麻。

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再放入炸好的茄子,開大火,快速翻炒幾下,就可以關火起鍋裝盤了。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)13

好了,這道營養美味的風味茄子就做好了,好吃又下飯,學會了就試試吧。

怎麼做茄子既好吃又省力(大廚分享超好吃的風味茄子)14

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