我經常開玩笑說先生是屬貓的,為啥這樣說呢?因為他非常喜歡吃魚,不管是紅燒、清蒸還是炸制,都是百吃不厭,有時候他還跟着船去海釣,不管風吹雨淋,收獲多少,稀罕的就是收獲的那一瞬間。特别是那種剛下船的海魚,趁着新鮮熬上一鍋,搭配膠東人特别喜歡的玉米面的大餅子,那滋味真是賽神仙。今天分享一道膠東人最愛的紅燒魚的做法,一學就會,做出來的魚顔色紅亮,口感鮮美,特别下飯,老人孩子都愛吃。
天冷了,膠東人最愛吃這魚,肉多刺少味道鮮,增強抵抗力。變天了,今兒的天特别冷,風也很大,鄰居送來了幾條特新鮮的黃姑魚,這個魚别看它個頭不大,但是肉質細嫩,刺也不多,吃起來格外的香。秋冬季節天氣變化大,很容易感冒,急需吃點營養滋補的食材,而多吃魚肉,裡面的蛋白質都是優質蛋白,豐富而優質的蛋白質是人生命的載體,具有均衡營養、調節體内水分平衡、提高免疫力等功效,老人和年輕女性想要提高免疫力又怕攝入過多脂肪膽固醇時候,可以選擇吃魚。晚餐就用做個紅燒魚,搭配一碗米飯,太香了。
【紅燒黃姑魚】
【食材】黃姑魚4條,蔥姜适量,大蒜一頭,豆瓣醬2茶匙,料酒1茶匙,白糖1茶匙,香菜适量,鹽少許。
【做法步驟】1、将黃姑魚去掉内髒和鰓,去掉魚鱗。
2、鍋裡加入适量的底油,油的量可以比炒菜的多一點點,放入蔥姜蒜爆香。
3、倒入豆瓣醬翻炒均勻,炒出香味。
4、加入清水後,放入料酒去腥。
5、加入少許鹽和适量的白糖。
6、将湯汁煮開。
7、放入打花刀的黃姑魚。
8、大火改中火,煮15分鐘。
9、出鍋前撒一把香菜即可。
10、趁熱吃吧,很是美味下飯。
小貼士:
1、做紅燒魚料酒必不可少,是去腥的利器。
2、放的豆瓣醬比較多,鹹度大,所以要少放鹽。
3、做紅燒魚用的食用油要比炒菜的時候要多一點兒。
這道膠東特色紅燒魚的做法,你喜歡嗎?口感鮮美,很是下飯。我是原創作者黃黃,一起聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。
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