鲷魚沙拉做法步驟-tft每日頭條

鲷魚沙拉做法步驟

美食更新时间:2025-03-23 21:42:45

鲷魚沙拉做法步驟（在家做快手簡單營養低脂香煎鲷魚沙拉）1

By 化蝶你肩落

用料

鲷魚片 2片
料酒 3勺
鹽适量
黑胡椒粉适量
橄榄油或者黃油适量
苦菊半棵
櫻桃蘿蔔 1個
沙拉醬

做法步驟

鲷魚沙拉做法步驟（在家做快手簡單營養低脂香煎鲷魚沙拉）2

1、将鲷魚片提前腌制

鲷魚沙拉做法步驟（在家做快手簡單營養低脂香煎鲷魚沙拉）3

2、鍋裡放入橄榄油或者黃油

鲷魚沙拉做法步驟（在家做快手簡單營養低脂香煎鲷魚沙拉）4

3、為了保持鲷魚的完整以及顔色需要用不粘鍋

鲷魚沙拉做法步驟（在家做快手簡單營養低脂香煎鲷魚沙拉）5

4、煎至兩面金黃即可

鲷魚沙拉做法步驟（在家做快手簡單營養低脂香煎鲷魚沙拉）6

5、擺盤裝飾

鲷魚沙拉做法步驟（在家做快手簡單營養低脂香煎鲷魚沙拉）7

6、鲷魚沒有小刺且肉質細膩，可以做給小朋友吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食根達菜葉子怎麼做好吃
1、根達菜葉子在開水鍋裡燙熟撈出；2、待涼後切碎；3、加入鹽、醋、生抽、芝麻油；盛１勺辣椒油到根達菜... 2023-07-08
美食鹹蛋黃玉米的做法
1、主料：玉米1根鹹蛋黃2個2人份、花生油适量；2、準備好食材，玉米粒掰下備用；3、蛋黃搗碎；4、熱... 2023-07-08
美食泥鳅怎麼吃
泥鳅的做法有紅燒泥鳅、幹煸泥鳅、泥鳅豆腐湯等。以下是幹煸泥鳅的做法，需要的食材有：泥鳅385g、幹辣椒10個、大料2個、香葉6片、花椒适量、椒鹽适量、鹽1勺、生抽1勺、十三香1勺、玉米澱粉3勺、蔥花适量。制作幹煸泥鳅的具體操作如下：第一步：腌制泥鳅泥鳅清理幹淨，加鹽、生抽、料酒、十三香腌制半小時。第... 2023-07-08
美食驢肉蒸餃的做法
1、首先取适量的高筋面粉，用熱水均勻的和成光滑的面團，蓋上蓋子，醒半個小時。2、這個時候可以準備肉餡... 2023-07-08
美食大棒骨肉與南瓜如何做
1、南瓜去皮切塊，姜切片，棒骨放入開水中焯一下，去掉血末豬骨用清水泡一下，清洗幹淨，把南瓜去皮切小塊... 2023-07-08
美食菜心豆腐家常做法
1、将南豆腐切成大小一緻的小塊備用。這個菜用南豆腐口感更好，更滑嫩，南豆腐是在超市買的。2、菜心洗淨... 2023-07-08
美食烤蝦的做法?烤箱
1、大蝦基礎處理切開背部剔除紗線。暫斷蝦肉中的傷。如需烘烤，可以用竹簽事先穿好。2、制作蛋黃液。把蛋... 2023-07-08
美食竹筍幹怎麼做好吃
竹筍幹可以做筍幹烤肉、筍幹燒鴨、青豆筍幹等，以青豆筍幹為例，所需食材有青豆、筍幹、紅椒、青椒、鹽，共分為三個步驟，以下是青豆筍幹的詳細操作：第一步：準備食材筍幹泡發、辣椒切小丁備用。第二步：鍋中倒油炒菜鍋中倒油，放入青豆、筍幹、紅椒、青椒、鹽，翻炒後加入清水。第三步：裝盤湯汁微幹，青豆熟透後，裝盤即... 2023-07-08
美食奶油杏仁菱米
1、材料：調料：味精2克、料酒5克、澱粉（玉米）25克、雞油75克、大蔥15克、姜10克、鹽2克。2... 2023-07-08
美食玉米怎麼煮才好吃又嫩又好吃
煮玉米需要準備食材：糖、鹽、檸檬、玉米4根、清水。共分為4個步驟，以下是煮玉米的詳細操作：第一步：玉米去葉玉米去葉，隻留下最裡一層。第二步：大火煮開玉米清洗幹淨放入鍋中，加入糖、鹽、檸檬，放清水沒過玉米，大火煮開。第三步：小火煮水開後小火煮十分鐘，期間用筷子翻一翻，玉米即會浮上來。第四步：完成關火後... 2023-07-08
美食豌豆去皮還是不去皮好
1、豌豆可以去皮也可以不去皮，視情況而定。豌豆皮通常是可以食用的，但是要吃那種比較嫩的，如果内皮比較... 2023-07-08
美食黑豆怎麼做好吃
黑豆可以做黑豆奶露、黑豆茶、黑豆烏雞湯等，以黑豆烏雞湯為例，所需食材有紅棗、烏雞、黑豆、薏米、食鹽、首烏和姜片，共分為四個步驟，以下是黑豆烏雞湯的詳細操作：第一步：清洗材料将材料洗幹淨備用，黑豆泡發好。第二步：烏雞焯水煮開一鍋清水，将烏雞焯水。第三步：鍋中放入食材将紅棗、黑豆、薏米、何首烏跟姜片、焯... 2023-07-08
美食豬生腸怎麼清洗
豬生腸清洗需要準備工具：筷子、水、鹽、小蘇打。共分為4個步驟，以下是清洗豬生腸的詳細操作：第一步：翻出用筷子将豬生腸翻出。第二步：鹽搓放小蘇打、鹽搓洗。第三步：改刀切段洗幹淨豬生腸，改刀切段。第四步：完成瀝幹水分即可。總結：以上就是關于豬生腸怎麼清洗的具體操作步驟，希望對大家有幫助。 2023-07-08
美食花生醬怎麼吃比較好
花生醬可以做花生醬湯圓、花生醬拌面、花生醬牛肉等，以花生醬拌面為例，所需食材有生抽、水、花生油、食鹽、面條、花生醬，共分為四個步驟，以下是花生醬拌面的詳細操作：第一步：調開花生醬将花生醬中加入生抽、熱開水、花生油調開。第二步：鍋中燒水鍋中倒入清水，加入食鹽，大火燒開。第三步：煮面條放入面條，煮至八成... 2023-07-08
美食螃蟹如何吃
1、蟹黃、蟹膏都可以吃，螃蟹的胃和鰓不能吃，另外腸線不能吃，其他都可以食用，下面介紹處理方法和做法：... 2023-07-08
美食青椒肉絲最簡單的做法
1、食材：瘦豬肉150克，青椒2個，姜、水澱粉、清水、鹽、料酒、油、鹽、糖、醬油适量。2、豬肉切絲，... 2023-07-08
美食沙拉醬怎麼吃才好吃
沙拉醬可做成菠蘿油條蝦、沙拉醬炒面、牛油果沙拉等食用。以牛油果沙拉為例，共分為3步，需準備的食材有牛油果、熟雞蛋、黃瓜、聖女果、鮮蝦、黑胡椒、沙拉醬。以下是制作牛油果沙拉的詳細步驟：第一步：處理食材蝦去掉蝦殼、蝦頭、蝦線煮熟，黃瓜切片，聖女果對半切開，雞蛋切塊。第二步：取果肉牛油果取出果肉切塊放進碗... 2023-07-08
美食怎麼吃山楂
怎麼吃山楂共有3步，山楂可以做成山楂條、山楂丸、山楂冰糖葫蘆。以下制作山楂條的具體操作步驟：第一步：山楂去核小火煮山楂洗淨去核、切開，山楂、白糖放入鍋中，加入清水小火煮。第二步：山楂煮軟打碎煮至山楂變軟時，放入麥芽糖繼續煮，一直煮到山楂軟爛，用攪拌棒打碎。第三步：山楂切條烤1小時裝入容器中徹底放涼，... 2023-07-08
美食馬交魚怎樣做好吃
1、馬鲛魚放清水裡解凍後處理幹淨砍成塊，鍋裡洗淨熱油。2、油熱後放入馬鲛魚塊生姜片煎炸，煎成兩面金黃... 2023-07-08
美食微波爐烤雞翅怎麼做好吃
1、原料：雞翅、生姜、料酒、烤肉醬、糖、醬油、大蒜。2、買回來的雞翅沖洗幹淨後一隻斬成三段分别劃上刀... 2023-07-08
美食鹵水雞腳怎麼做
食材：雞爪15個、鹽适量、鹵水1千克、料酒适量、老酒15克、香蔥、姜、色拉油适量；1、香蔥和姜洗淨切... 2023-07-08
美食酸甜冷面湯的調制方法
1、給電熱水壺裡加水燒開，把開水倒碗裡晾涼。冷面湯的做法酸甜。2、把黃瓜洗淨切成絲，香椿葉洗淨切成末... 2023-07-08
美食泰式烏頭魚怎麼做
1、新鮮烏頭魚一條、香茅兩條、幹蔥一個、芫茜頭兩條、糖、魚露、酸梅汁和酸梅(壓爛)、蔥段。2、香茅兩... 2023-07-08
美食紅燒菜花怎麼做
1、材料：菜花300克，胡蘿蔔50克，水發冬菇50克，花生油40克、花椒油10克、醬油40克，白糖1... 2023-07-08
美食雪燕水晶湯圓的做法
1、食材：木薯粉80克，雪燕1碗，紫薯50克，黃薯50克，牛奶4勺，開水适量，老又土冰糖20克，白砂... 2023-07-08
美食幹煎肉段怎麼做
1、主料：豬裡脊肉350克；2、輔料：醬油1小勺、白糖少許、精鹽1小勺、面粉适量、澱粉适量、五香粉少... 2023-07-08
美食酒糟蛋做法步驟
1、幹花菇用清水稍加淘洗後倒入溫水盆中，菇蓋朝下，調入1茶匙白糖攪勻，泡發備用。2、将雞蛋外殼洗淨後... 2023-07-08
美食壓縮馍怎麼做的
1、準備食材：低筋面粉250克、細砂糖30克、牛奶125克、泡打粉5克、黃油30克、鹽少許。2、備好材料。3、揉面團。4、加入黃油。5、揉好松弛20分鐘。6、擀開面團。7、對折。8、戳孔抹蜂蜜。9、模具分割。10、蘸芝麻入烤箱。11、烘烤20分鐘即可。 2023-07-08
美食怎麼做肉夾馍好吃
1、主料：面粉600g、五花肉1000g。2、輔料：鹽适量、水320ml、酵母3g、蔥适量、姜兩片、... 2023-07-08
美食腌小紅蘿蔔的做法
1、平常腌漬胡蘿蔔時需要提前準備新鮮的小紅蘿蔔适當，鹽、白砂糖和白米醋必須适當提前準備一些。再提前準... 2023-07-08

tft每日頭條

> 美食

> 鲷魚沙拉做法步驟

鲷魚沙拉做法步驟

用料

做法步驟

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注