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懷孕了燕窩需要每天都吃嗎

美食更新时间:2025-03-12 10:14:02

懷孕了燕窩需要每天都吃嗎（燕窩應該怎麼吃）1

吃燕窩對孕媽和胎兒有什麼好處？

滋補是一件長久的事情

特别對于準媽媽來說，孕期滋補尤為重要

當孕期吃燕窩成為共識

心中仍不免有疑惑:

““一懷孕就需要吃燕窩嗎?”

“孕期如何飲食更科學？”

“吃燕窩對孕媽和胎兒有什麼好處？”

懷孕了燕窩需要每天都吃嗎（燕窩應該怎麼吃）2

當我們将280天的孕期分為

備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期四個階段

在孕期的不同階段

孕媽有不同的營養需求

分段進食讓燕窩滋補營養加倍

備孕期，應補充備孕所需“蛋白質”

燕窩所含的優質蛋白質和燕窩酸

幫助準媽媽調理身體狀态

為優生優育打好基礎

孕早期，應補充胎兒所需“燕窩酸”

寶寶的大腦發育在孕兩到三周就已經開始

為寶寶的發育提前做好準備

燕窩中的燕窩酸是寶寶大腦發育的重要營養素

補充足夠的燕窩酸，對寶寶大腦發育大有益處

孕中期，孕期母嬰營養應均衡搭配

孕中期胎兒逐步生長

對營養的需求也逐漸增加

在這個階段孕媽的食量也明顯增大

膳食搭配更需要均衡有規律

注重寶寶成長，同樣關愛孕媽健康

合理膳食，科學滋補，緩解孕媽進補壓力

燕窩中微量元素可以補充寶寶生長需求

而燕窩的脂肪含量幾乎為0

在幫助母嬰補充營養的同時合理控制熱量的攝入

孕晚期，補充孕媽所需“膳食纖維”

到了孕晚期，逐漸增大的胎L給孕媽身體負擔

同時前期攝入了大量的高蛋白高營養食物

一定程度上導緻腸道蠕動減慢

出現腸道問題困擾

在日常飲食中，除了适當的運動

還要注重對膳食纖維的攝入

促進腸道蠕動，緩解孕媽腸道壓力

懷孕了燕窩需要每天都吃嗎（燕窩應該怎麼吃）3

巢派·膠原蛋白即食燕窩

采用低糖配方

呵護孕媽腸道健康

均衡全孕期滋補需求

為孕媽健康營養保駕護航

孕期吃燕窩

開啟孕期滋補新體驗

燕窩滋補，兩人同享

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