如何做簡單的泡菜蘿蔔-tft每日頭條

如何做簡單的泡菜蘿蔔

美食更新时间:2024-07-28 16:15:25

如何做簡單的泡菜蘿蔔（泡菜蘿蔔塊就這麼做）1

最近沒胃口，想起朝族泡菜蘿蔔塊了，開胃爽口，就做起來了

By JLWW

用料

白蘿蔔一個（約一斤）
韓國辣椒面适量兩大勺
白糖适量一大勺
魚露 2湯匙（沒有也可不加）
蒜姜末适量各一勺
大蔥白 1/2
鹽兩大勺

做法步驟

如何做簡單的泡菜蘿蔔（泡菜蘿蔔塊就這麼做）2

1、将新鮮白蘿蔔洗淨、切塊。不喜歡皮的話可以去掉，适量鹽腌制30-60分鐘，本人腌制30分鐘。

如何做簡單的泡菜蘿蔔（泡菜蘿蔔塊就這麼做）3

2、将準備的辣椒粉、蔥片、姜沫、蒜沫、鹽、糖等混合攪拌均勻

如何做簡單的泡菜蘿蔔（泡菜蘿蔔塊就這麼做）4

3、嘗一口腌制好的白蘿蔔，如果覺得鹹，可清水沖洗一下，然後倒入混好的料攪拌，冰箱冷餐一天即可食用。

小貼士

注意泡菜腌制如果三天内沒吃完，那剩下的建議一個月之後在吃，不然亞硝酸鹽含量較高，不利于健康。

白蘿蔔的營養功效

蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強免疫力：抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

2.促消化：蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

3.保護腸胃：促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

4.降血脂：吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

白蘿蔔的飲食禁忌

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂者不宜多食。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食如何做熬制辣醬
1、首先就要準備好紅辣椒，如果自己愛吃辣就可以選擇更辣一些的，不過建議選擇中等辣就好。2、再就是把辣... 2023-07-13
美食儲存西葫蘆方法
1、西葫蘆的保存，通常沒有特别的技巧，隻要是正常保存在通風處就可以的了。2、買回來之後不要磕碰到它，... 2023-07-13
美食羊蠍子湯的做法
1、羊蠍子1塊3人份、金針菇适量、油菜适量、生菜适量、香菜适量、紅棗适量；調料：花椒适量、大料适量、... 2023-07-13
美食炖鴨子怎麼做好吃
1、主料：土老母鴨半隻，輔料：生姜一塊、蔥一根、鹽适量、水大量。2、老鴨收拾幹淨，可以将鴨尾梢全部剪... 2023-07-13
美食芝麻夾心海帶怎麼做好吃
1、食材準備：蚝油15克，麥芽糖30克，生抽15克，白砂糖25克，熟芝麻适量。2、操作方法（1）首先... 2023-07-13
美食做苦荞涼粉方法
1、準備材料：苦荞粉适量、清水1碗、調料品适量；2、把苦荞粉放在碗裡，然後倒入水、邊倒水邊攪動，攪至... 2023-07-13
美食簡單易做的糯米燒賣
1、食材：糯米250克、豬梅條肉100克、胡蘿蔔1根、水發香菇50克、蔥2根、表豆少許、餃子皮适量、... 2023-07-13
美食西蘭花胡蘿蔔臘肉飯怎麼做
1、材料準備西蘭花切小朵，胡蘿蔔洋蔥切小丁，臘肉一小塊，隔夜米飯微波下備用。2、起鍋點小火，加适量冷... 2023-07-13
美食對朋友留言句子簡短
1、流水曾對沙石說:[你是我的歌謠。高清曾對手指說:[你是我的喉嚨。而我們更應該用愛，用真誠對身邊的... 2023-07-13
美食怎麼做蜂蜜炒肉
1、五花肉買來的時候直接切片，放入碗中，倒入一勺蚝油，一勺生抽，1/3勺鹽腌制十分鐘。準備一個小碗，... 2023-07-13
美食竹荪葛根海底椰湯
1、主要食材：豬大排兩條，海底椰适量，竹荪适量，葛根半根。2、準備好所需食材，将肋排和姜片放入冷水中... 2023-07-13
美食紅棗炖木瓜如何做
1、主要原料：木瓜1個2、配料：紅棗2把、花生米1把。3、輔料：冰糖适量。4、準備所需要的材料。5、... 2023-07-13
美食如何做腐乳肉
食材準備：豬五花肉、生菜、南乳汁、味精、精鹽、白糖、醬油、麻油、香醋、紹酒、濕澱粉、八角、蔥結、姜塊... 2023-07-13
美食海參配什麼吃最好
1、海參和雞蛋搭配。很多專家都說吃海參不如吃雞蛋，但既然海參和雞蛋都有營養，為什麼不一起吃呢，這樣還... 2023-07-13
美食雞翅尖鹵制方法
1、食材：雞翅尖半斤、白糖少量、桂枝少量、桂葉少量、桂皮少量、八角少量、草叩少量、白叩少量、老姜1塊... 2023-07-13
美食蘭花豆和蠶豆的區别
1、蘭花豆就是以蠶豆為原料來進行制作的，蠶豆又名胡豆、夏豆、羅漢豆、蘭花豆，是常見的一種豆類。它既可... 2023-07-13
美食豆角炒肉怎麼做才好吃
1、豆角200克、豬肉150克、姜絲、食鹽、五香粉、雞精各少許。2、瘦肉切絲備用（也可用稍加生粉）。... 2023-07-13
美食紅燒糖醋排骨的做法
1、食材：排骨250g、油30g、醋3g、醬油5g、白糖1勺、鹽3g、味精1g、姜3片。2、開小火,... 2023-07-13
美食家庭面包的做法是什麼
面包是一種很好吃，制作也有很多方法，那麼什麼方法能使做面包簡單又方便呢，那麼下面就一起來看看吧。食材高筋面粉300g雞蛋1個細砂糖50克酵母3克水适量鹽适量方法1、準備好材料，将除黃油外所有材料放在一起揉。2、分成若幹份放入烤箱發酵。3、刷上蛋液，170度烤20分鐘就做好了。 2023-07-13
美食地鍋雞貼餅
準備材料：土雞一隻，蔥姜蒜，辣椒，全雞鹵料一袋。面粉500克，涼水和成面團醒發待用。1、地竈生火，鍋... 2023-07-13
美食白蘿蔔蒸飯如何做
1、大米提前泡3小時。2、白蘿蔔去皮洗淨後切成絲。3、小蔥切段。4、豬瘦肉切絲。5、琺琅鍋中加油。6... 2023-07-13
美食水果涼粉的做法
1、主料：白涼粉70克、抹茶粉4克。2、調料：白糖70克、水1000克。3、準備材料，先把白涼粉倒在... 2023-07-13
美食油炸蘑菇怎麼做呢
1、食材：蘑菇150g、面粉6勺、澱粉3勺、油适量、醬油适量、鹽适量、椒鹽适量、酵母适量、水适量、香... 2023-07-13
美食椒鹽蘑菇的椒鹽制作方法
1、主料：花椒50g輔料：精鹽25g。2、花椒用小火慢慢的焙幹，這樣處理過的花椒才能夠香氣四溢。3、... 2023-07-13
美食酸辣蘿蔔幹腌制方法
1、原料：青蘿蔔750g、精鹽25g、白酒20g、白糖10g、陳醋20g、生抽20g、酸辣椒。2、蘿... 2023-07-13
美食雞蛋怎樣做爽脆
1、将雞蛋洗淨放入冷水鍋内，逐漸加熱澆沸，轉小火煮20分鐘，撈出晾涼剝去皮。2、雞蛋裝入盆内，加上醬... 2023-07-13
美食紅茶配什麼好喝
1、牛奶紅茶，材料：紅茶2-5泡茶湯、純牛奶100毫升；制作過程：首先準備好茶湯，把純牛奶适當加熱，... 2023-07-13
美食牛肉湯面條配方和做法
1、新鮮牛肉，挂面，蒜頭，香蔥，娃娃菜，鹽，雞精。2、牛肉切薄片，放入碗中，加入1勺玉米油用手抓勻備... 2023-07-13
美食花菜肉片的做法
1、肉片100克，花菜300克。2、紹酒一小匙，精鹽一小匙，澱粉一中匙，味精1/2小匙，熟色拉油一大... 2023-07-13
美食椰汁糯米飯的做法
1、将糯米350克（3－5人食用）用涼水泡8小時。蒸鍋加水，把瀝幹的糯米鋪在墊好紗布的屜格上，蒸熟，... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 如何做簡單的泡菜蘿蔔