番茄丸子湯家常簡單做法-tft每日頭條

番茄丸子湯家常簡單做法

美食更新时间:2025-01-06 18:33:25

番茄丸子湯家常簡單做法（最好吃的西紅柿芋頭丸子湯做法）1

忙碌了一下午做了一大盆芋頭丸子，晚上就做一個西紅柿芋頭丸子湯！湯鮮丸子嫩滑又Q彈，我家孩子們的最愛，喜歡你們也試試吧！

By 果媽私房菜【豆果美食官方認證達人】

用料

西紅柿 2個
芋頭丸子 30個
大蔥 1根
香菜 2根
小青菜 2顆
豬油适量
鹽 1勺
胡椒粉 1勺
開水适量
雞精适量
生抽 1勺

做法步驟

番茄丸子湯家常簡單做法（最好吃的西紅柿芋頭丸子湯做法）2

1、大蔥蔥白和蔥葉分開，分别切成末，西紅柿去蒂切成小塊，香菜洗淨切成段，小青菜洗淨備用！

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2、忙碌了一下午的勞動成果~芋頭丸子！取一點做個湯！

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3、鍋燒熱放入豬油融化，放入蔥白爆香！

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4、放入西紅柿炒至軟爛出汁兒！

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5、放入芋頭丸子翻炒均勻！

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6、放入生抽翻炒均勻！

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7、放入一勺鹽調味！

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8、倒入适量的開水！

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9、蓋上蓋子，煮開！

番茄丸子湯家常簡單做法（最好吃的西紅柿芋頭丸子湯做法）11

10、再繼續煮5分鐘左右！

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11、放入一勺胡椒粉！

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12、放入小青菜煮30秒！

番茄丸子湯家常簡單做法（最好吃的西紅柿芋頭丸子湯做法）14

13、起鍋前放入适量的雞精，蔥花，香菜段即可！

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14、成品圖

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15、成品圖

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16、成品圖

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17、成品圖

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18、成品圖

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19、成品圖

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20、成品圖

西紅柿的營養功效

1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品着色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2.抗癌:研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症狀。

4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天适量飲用番茄汁有益于病的康複。

5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

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