天氣越來越熱,我們的家人每次都會做湯。喝湯不僅可以保持健康,還可以增進食欲。
超級市場的西紅柿價格下降了,白蘑菇也在做生意。進行兩項活動,購買更多夏季菜肴。
西紅柿是酸甜的開胃菜,蘑菇具有很高的營養價值,通常是家庭食用的!
很多人不了解白蘑菇:它的别稱是白雪蘑菇,白蟹味蘑菇,白真蘑菇,白蘑菇,屬于木耳蘑菇,口蘑科,白蘑菇,是一種稀有的食用蘑菇。
蘑菇體潔白如玉,晶瑩剔透;質地細膩,蘑菇體酥脆,鮮嫩,香甜可口。
西紅柿選擇粉紅色釀,像這樣的西紅柿一點點:皮膚薄,多汁,有殼,多汁後,汁液很多,很容易煮。而不是像紅色那樣的硬紅色品種,它的皮膚很厚,不容易煮!
熱量沒有胃口,您可以在中午煮一鍋番茄豆腐蘑菇酸湯,有菜和湯,并搭配特殊的開胃菜食用,增加胃口!
【番茄蘑菇酸湯】
成分:番茄,平菇,白蘑菇,金針菇,2個雞蛋,大蒜,鹽,胡椒粉和醬油。
金針菇還包含具有獨特作用的功能成分,例如具有各種藥理作用的蛋白質,具有抗癌作用的多糖等。這些成分使金針菇更有價值
1-2個西紅柿都可以。豆腐更嫩,不易碎。
第一步:用番茄刀将水燒開以除去表皮,然後切成小塊。
嫩豆腐切成小塊,放在一旁。
第二步:将油倒入鍋中,待油溫60%變熱後,加入雞蛋液。煎至雞蛋凝固,握住煎蛋卷,切成小塊,放在一旁。
第三步:将基礎油留在鍋中,加入大蒜,翻炒,然後加入切碎的西紅柿。
第四步:油炸後,加水燒開。
第五步:打開水,放入豆腐,牡蛎蘑菇,白蘑菇。
第六步:最後加入雞蛋派和香菇。
金針菇容易煮熟,應放在最後。
第七步:再次煮沸,加鹽,胡椒粉和醬油調味,并在烹饪前撒上蔥。
番茄豆腐蘑菇酸湯就完成了!酸甜的口感,清爽的開胃菜,特别适合在炎熱的夏天吃,吃蔬菜和湯,營養健康!
金針菇可以通過以下兩種方法食用:
1.幹燥保存
蘑菇通常因水過多而損壞。吸收蘑菇中多餘的水分。儲存在冷藏室中。
2.報紙保存
金針菇的水已經幹了,包裹在報紙上,然後冷藏。
做飯就像愛,全心投入或完全放棄。享受食物的時間很快樂,但是等待食物被釋放的時間是最快樂的。
我是對食物充滿熱情的“石灰食品”,而且我喜歡研究各種食品的生産。每天分享2種食物,您喜歡的朋友跟着我,帶您去廚房!
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