黑豆芋頭糕,天天早上我都做,做法簡單又好吃,老少都喜歡
秋天是豐收季,所有的食材都是最新鮮的。最喜歡吃土豆、地瓜這類些食物了,每到秋天都是吃不停的節奏。同地瓜土豆這些産品同類的還有芋頭,早些時候,北方都見不到這個蔬菜,現在交通發達了,不是自産的蔬菜也應有盡有的,現在也是芋頭最當季的時候,所以,每次起市場看見幹爽的芋頭,都會買上一兜。
現在我這的芋頭剛剛3元錢一斤,我想在南方會更便宜吧。芋頭的吃法很多,最簡單的就是洗幹淨蒸熟後去皮蘸糖吃,軟軟糯糯的感覺,很喜歡。我們還可以利用芋頭做各種美味小食。今天我就用芋頭做了黑豆芋頭糕。
還記得第一次吃芋頭的時候,還是請教了朋友才知道怎麼吃,以後的時候就是原始的蒸一蒸,沒有換過做法,現在慢慢的菜學會了更多地吃法,而且一家都喜歡。
前些天我用芋頭和紅棗搭配做了芋頭糕,特好吃,後我又嘗試了好幾種材料,今天的用黑豆的做法就是我最喜歡的方法之一。
今天的芋頭糕我是利用家裡現成的蜜黑豆做的。說起黑豆更是秋天應該常吃的食材,蛋白質含量最高,對身體極好。有時間的時候我就會做一些蜜黑豆,冰箱内可以存放一周,可以拌飯吃,做粥,夾饅頭都很好。蜜黑豆做法也很簡單。把黑豆加足量的水用壓力鍋煮壓一小時,煮熟,黑豆用手一捏就會軟面的樣子。把煮好的黑豆撈出來用紅糖或白糖拌勻即可。我一般的時候都會用紅糖,不僅僅味香,還滋補。像今天用的蜜黑豆就是紅糖做的。
來看看我的黑豆芋頭糕的做法,早餐來一盤做主食就是極好的,營養還頂飽。
材料:芋頭4個,蜜黑豆大半碗,熟糯米粉适量。
做法:
1、我買的是大果芋頭,用了四個,去皮沖洗幹淨。
2、把洗幹淨的芋頭切絲,不要太細,整一點,裝盤。
3、把芋頭絲放入蒸箱,選擇純蒸模式,設定時間15分鐘,啟動機器。
4、蒸好的芋頭絲取出來,放入蜜黑豆,我放了大半碗的量。蜜黑豆很好吃,拌米飯吃都香。
5、放入糕粉,糕粉就是熟的糯米粉。我用的是現成的,沒有可以把糯米粉用炒鍋炒變色就行。所有材料拌勻。(蒸芋頭絲的時候盤内會有少量的蒸汽水,蒸好拌糯米粉的時候不用加水了,如果覺得幹,還可以少量淋點水進去)
6、再找一個大小合适的容器,裡面刷油,倒入拌好的芋頭黑豆絲,用工具壓平,壓得緊實一點。
7/然後再放入蒸箱,蒸十分鐘即可。蒸好的芋頭糕取出倒扣,微微晾去熱氣切塊就行,冷熱吃都好吃。
我用的蜜黑豆用的是紅糖做的,所以顔色有點發黑,但是紅糖不是很甜,和芋頭軟糯的口感很搭,整體下來很好吃。
我這個方法做出來的芋頭糕很緊實,因為先蒸了芋頭,後期就能很好得壓實再蒸。也可以選擇一次性蒸法。用大米粉也能做,把大米粉調成糊狀,放入切好的芋頭絲和黑豆,大火蒸半小時以上就行。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!