煲什麼糖水止咳化痰-tft每日頭條

煲什麼糖水止咳化痰

美食更新时间:2024-12-18 02:38:43

冬天氣候寒冷幹燥，本身就容易感冒咳嗽，再加上吹暖氣、空調，更容易嗓子不舒服，嗓子幹、嗓子痛、嗓子癢，以前我也會這樣，後來跟擅長煲湯的廣東朋友學了一款糖水，潤肺止咳效果很不錯。口感也是杠杠的，放涼了還可以當涼茶喝。用到的食材簡單，做法也特别簡單，簡單到一看就會。下面來看一下我是怎麼做的吧。

【所需食材】1個雪梨，3節甘蔗，10個馬蹄，冰糖1小把，清水适量

煲什麼糖水止咳化痰（冬天這糖水我家每周煮一次）1

【具體做法】

1、首先雪梨洗淨切塊，甘蔗去皮切斷，馬蹄去皮切塊。甘蔗我買了2塊錢的。馬蹄在北方很多地方，又叫做荸荠。

煲什麼糖水止咳化痰（冬天這糖水我家每周煮一次）2

2、鍋中加入适量清水，放入準備好的食材，再加一小把冰糖。因為食材本身是甜的，冰糖也可以不用加。

煲什麼糖水止咳化痰（冬天這糖水我家每周煮一次）3

3、大火燒開，轉小火煮30分鐘，就可以了。是不是非常簡單呢。

煲什麼糖水止咳化痰（冬天這糖水我家每周煮一次）4

我們的甘蔗雪梨馬蹄糖水就做好了。口感是清甜的，甜而不膩，甘蔗的調味最為突出，特别好喝。比買的那種成瓶的冰糖雪梨還要好喝。今天家裡就我一個人，這一大盆都被我自己喝光了。

煲什麼糖水止咳化痰（冬天這糖水我家每周煮一次）5

裡面的甘蔗、馬蹄，口感也很不錯，都被我吃完了，熟雪梨的口感一般，想吃的也可以吃，不想吃的可以扔掉。這款糖水我家一周至少喝一次，非常适合幹燥上火引起的嗓子不舒服，老人孩子都很合适。一次煮一大鍋，可以裝起來帶上，去上班、逛街都很方便，涼了口感也特别好。

煲什麼糖水止咳化痰（冬天這糖水我家每周煮一次）6

今天的分享到這裡就結束了，強烈推薦大家要試一下哦，真的非常好喝，效果也不錯，做法又簡單。我是小鵝，美食領域原創作者，圖文均為小鵝原創，每天一道家常美食，天天不重樣，喜歡就關注我吧，歡迎在評論區留言，相互交流分享，感謝您的支持，我們明天再見，拜拜。

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