俗話說得好:“早餐要吃好,中午要吃飽,晚飯要吃清淡捎 ”因此,早餐這頓萬萬不可馬虎!
早餐不僅是三餐之中最重要的一餐,而且早餐可以喚醒身體,開啟身體高效的新陳代謝;
今天阿慧準備了100種簡單又不費時的早餐食譜及做法,讓你們家的早餐3個月不重樣~
第一道:雞蛋餅。(色澤誘人,蛋香四溢)
第二道:土豆絲餅。(酥脆香辣,快手早餐)
第三道:香酥夾肉火燒
第四道:好吃多汁的肉包子
第五道:牛肉蒸餃
第六道:皮薄如紙的韭菜餡餅
第七道:熱湯面
第八道:西紅柿雞蛋打鹵面
第九道:澆湯肥牛面
第十道:三鮮菌菇湯
第十道:蔥油面
第十一道:炸醬面
以上各種湯面、包子、餃子、煎餅阿慧都是跟着《早餐媽》的食譜做的
食譜部分截圖如下:
食譜裡面一共有100道早餐的做法,包含:各類湯面、餃子、窩窩頭、餡餅、蒸飯、混沌、疙瘩湯等,專門針對孩子的一份食譜,營養搭配齊全!讓孩子愛上吃早餐~
領取方式如下:
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