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天冷了應該吃什麼

美食更新时间:2024-07-27 03:00:46

大家好，我是廚易，分享一學就會的廚房美食，歡迎交流，互相增進。

水果沙拉，就是把不同的水果都切成小塊，一起放在盤子中，然後再淋上酸奶或者沙拉醬，攪拌均勻就可以開吃了。比起直接吃水果，水果沙拉裡面的水果種類更多，口感更豐盛，更能受到人們的喜歡。今天小易就來分享一款簡單的水果沙拉做法。

天冷了應該吃什麼（天冷了要多吃這四種水果）1

所需食材：

黃金百香果、蘋果、橙子、金菠蘿、沙拉醬、酸奶

制作步驟：

第一步：黃金百香果切開，把果肉放入小碗中備用。

天冷了應該吃什麼（天冷了要多吃這四種水果）2

第二步：把橙子切成8瓣，再去皮留下果肉，并把果肉改刀切成小塊備用。

天冷了應該吃什麼（天冷了要多吃這四種水果）3

第三步：蘋果清洗幹淨後去皮，切成小塊備用。

天冷了應該吃什麼（天冷了要多吃這四種水果）4

第四步：金菠蘿一分為四，再去皮，并切成小塊備用。

天冷了應該吃什麼（天冷了要多吃這四種水果）5

第五步：把切好的橙子、蘋果、菠蘿倒入大盆中，再加入一勺沙拉醬和适量酸奶，用勺子翻拌均後倒入盤中。

天冷了應該吃什麼（天冷了要多吃這四種水果）6

第六步：把準備好的百香果淋上來，一盤好看又好吃的水果沙拉就做好了。

制作關鍵點：

切水果的時候請小心操作，防止劃到手哦！

簡單的水果做成沙拉，瞬間吃出了高級感，你也來為家人準備一份健康的水果沙拉吧，平時多補充點維生素總是沒錯的哦！

本期水果沙拉的視頻制作全過程，大家可以參考廚易2020年11月26日的視頻制作，我們下期見。

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