嫩玉米和雞蛋一起煮-tft每日頭條

嫩玉米和雞蛋一起煮

美食更新时间:2025-02-24 14:28:33

大家好，我是一個二胎寶媽，現在專職在家帶孩子，家裡每天的吃喝就歸我一個人主宰了，為家人做一頓美味的飯菜已經是我生活中的主要事情了。正好您也喜歡做美食，歡迎關注，我們一起互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人做出更營養健康的美食。

相信大家對玉米并不陌生了，它是我們生活中一種特别常見的食材，玉米不僅吃起來軟糯香甜，并且它還有很高的營養，含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，胡蘿蔔素等人體需要個多種微量元素還有礦物質，它可以說是營養非常的均衡，所以人們都非常喜歡玉米，經常把它作為主食來食用的，其實玉米的吃法是多種多樣的，不僅可以煮着吃，烙着吃，還可以磨成面粉做成各種食物，今天月月就和大家分享一種玉米的吃法，用它做早餐，營養簡單又好吃！

嫩玉米和雞蛋一起煮（玉米别再煮着吃）1

【玉米早餐】

【食材準備】

鮮玉米2個雞蛋2個吐司适量番茄醬沙拉醬等

【制作過程】

1、首先我們将買來的鮮玉米把外邊的皮給它剝去，然後用流水給它清洗幹淨，接下來先沿着玉米的邊緣給它掰下來一些玉米粒，要順着他的紋路來掰，掰出一條縫隙之後下邊的就好掰，如下如所示，将玉米粒都給他弄到大碗中。

嫩玉米和雞蛋一起煮（玉米别再煮着吃）2

2、玉米粒都取下來之後，我們在裡邊打入2顆雞蛋，放适量的白糖，少許就可以，加入一勺糯米粉，一勺面粉，給它攪拌一下，攪成這種比較濃稠一點的面糊，感覺每一個玉米粒都粘在面糊就可以了。

嫩玉米和雞蛋一起煮（玉米别再煮着吃）3

3、早餐機中刷入食用油，将調好的玉米粒糊下入鍋中，然後蓋上蓋子，給它烙上5分鐘。注意要将面糊攤的薄厚一緻，勻實一點，這樣容易熟透。

嫩玉米和雞蛋一起煮（玉米别再煮着吃）4

嫩玉米和雞蛋一起煮（玉米别再煮着吃）5

4、時間到之後打開蓋子，再次翻面烙至另一面，直到兩面熟透就可以了，看我們營養美味的早餐玉米餅就做好了，非常的好看，而且也特别的好吃！

嫩玉米和雞蛋一起煮（玉米别再煮着吃）6

5、還可以搭配吐司，底部放上吐司，再放煎好的玉米餅，放番茄醬和沙拉醬在放火腿片，在放吐司，蓋上蓋子壓上2分鐘，這樣一份簡單的三明治就做好啦，是不是非常的簡單呢！

嫩玉米和雞蛋一起煮（玉米别再煮着吃）7

歡迎關注唐河小哥，俗話說得好：“贈人玫瑰，手留餘香！”看後記得分享給家人和朋友，您的輕輕一點是對我付出的肯定，謝謝大家，最後祝大家生活愉快！

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