蘋果香菜煮水-tft每日頭條

蘋果香菜煮水

美食更新时间:2025-01-07 06:26:10

過年期間，大家油膩的食物應該沒少吃吧，那些大魚大肉、炸物等等這些菜肴，大家都吃了挺多的吧，另外也沒少喝酒，不過，春節期間大家隻顧着熱鬧和氣氛，似乎都忘了飲食的健康了，在這麼個大好節日裡，大家吃喝玩樂得不亦樂乎，那肚皮可以說天天都被撐得飽飽的，這給腸胃就帶來了很大的負擔呢，所以，過完年之後呢，大家在飲食方面一定要有所改善才行，要多調理，避免落下什麼腸胃病。

蘋果香菜煮水（記得用香菜蘋果煮湯喝）1

很多人由于過年期間大吃大喝的，從而導緻年後食物積滞、胃口不開，那麼這時候别忘了用香菜和蘋果煮一道湯喝，這是老輩人流傳下來的一種專解油膩、開胃消郁的湯藥，年後吃多喝它，大魚大肉的油膩不在怕！

蘋果香菜煮水（記得用香菜蘋果煮湯喝）2

【準備食材】：蘋果、香菜、面粉、食鹽

蘋果香菜煮水（記得用香菜蘋果煮湯喝）3

【制作過程】

1、将買回來的香菜把根給切下來，接着把這切下來的根和菜葉都分别清洗幹淨，洗好之後，香菜根裝盆，挖一勺食鹽進去拌勻，這麼做能起到殺菌消毒的作用，更能夠深入的清洗根部，然後再添入一勺面粉進去，它具有吸附性，能把香菜根部的髒東西給吸走。

蘋果香菜煮水（記得用香菜蘋果煮湯喝）4

2、往碗裡注入适量清水進去，攪拌之後浸泡5分鐘，這時候香菜根就差不多清洗幹淨了，另外我們再将蘋果削皮切塊去籽，待用。

蘋果香菜煮水（記得用香菜蘋果煮湯喝）5

3、備好一個砂鍋，把洗幹淨的香菜根倒進去，随後把香菜葉也丢進去，然後再倒入蘋果塊，注入适量的清水，大火煮沸後再繼續煮制5分鐘即可出鍋享用啦！香菜蘋果湯才是精髓，年後多煮這湯喝準沒錯。

蘋果香菜煮水（記得用香菜蘋果煮湯喝）6

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