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代餐奶昔怎麼吃

美食更新时间:2024-07-05 17:56:29

代餐奶昔怎麼吃?奶昔沖調喝代餐奶昔可以直接用水沖調喝，用勺子取兩大勺代餐奶昔，加入300ml左右的溫水，再加入兩勺蛋白混合飲料，均勻攪拌後就能直接飲用代餐奶昔易于被人體消化，直接喝是最适合的，我來為大家講解一下關于代餐奶昔怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!

代餐奶昔怎麼吃

奶昔沖調喝

代餐奶昔可以直接用水沖調喝，用勺子取兩大勺代餐奶昔，加入300ml左右的溫水，再加入兩勺蛋白混合飲料，均勻攪拌後就能直接飲用。代餐奶昔易于被人體消化，直接喝是最适合的。

制作沙拉食用

代餐奶昔的營養含量極高，搭配新鮮的蔬菜和水果一起吃效果更好，将水果洗淨切塊後倒入碗中，也能加入一點新鮮的蔬菜葉子，加入三勺代餐奶昔，再倒入一點酸奶促進腸胃消化，均勻攪拌後制作成水果蔬菜沙拉，營養又美味。

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