春季煲什麼湯最養人-tft每日頭條

春季煲什麼湯最養人

美食更新时间:2025-03-20 04:16:53

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）1

春天遇到這菜，我絕不還價，用來煮湯好喝又營養，做法還簡單！以前看到廣東的朋友們，春天隔三差五就煮枸杞葉湯喝，特别羨慕，江西這邊很少見有枸杞葉賣。老公說買這種稀罕的食材，肯定要早點去才有，今天特意早起，還真買到了，而且還比廣東那邊便宜，一把才兩塊錢，關鍵是還特别嫩。廣東的朋友看到都很羨慕，因為廣東那邊的枸杞葉都是比較老的那種，沒有這個那麼嫩。

枸杞葉既是蔬菜，也是藥材，作為蔬菜食用味道清香，清爽可口；作為藥材它有養肝明目、軟化血管、清熱解毒等功效，特别适合春天食用。

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）2

今天作者給大家推薦的是枸杞葉雞蛋湯，5分鐘就能煮一鍋，簡單營養又開胃，一人喝上一大碗，超滿足！枸杞葉對治療視力下降和預防夜盲症都有很好的功效，經常用眼的人要多喝這湯，對眼睛特别好，一家老少都适合。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）3

【枸杞葉雞蛋湯】

主料：新鮮枸杞葉1把；土雞蛋3個。

配料：花生油60克；鹽2克；料酒10克；枸杞6克。

第一步：先把食材準備好，加一點枸杞煮出來更好看，不喜歡的可以不加。

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）4

第二步：把枸杞葉清洗幹淨；雞蛋磕入碗中，加入料酒打散。

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）5

第三步：起油鍋燒至七八成熱，倒入雞蛋液，煎至兩面金黃，分成小塊。

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）6

第四步：倒入适量清水，煮開後再放入枸杞葉和枸杞，煮兩三分鐘。

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）7

第五步：撒入鹽調味，即可出鍋享用。下雨天喝上一碗熱湯，一身熱乎乎的，特别舒服！

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）8

春天，廣東人最愛喝這湯，5分鐘煮一鍋，養肝明目，老少都适合！這道清爽可口的枸杞葉雞蛋湯，大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。

春季煲什麼湯最養人（廣東人最愛喝這湯）9

今天的文章就分享到這裡了，感謝大家的閱讀！每天都會更新精彩的美食内容，感興趣的朋友們，請動動您的發财手關注下我吧！歡迎多多的點贊、分享，謝謝大家！

以上圖文均為本人原創，嚴禁不良作者盜用、洗稿，侵權必究！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食桑葚需要清洗嗎
需要清洗。桑葚表面有大量縫隙，容易殘留農藥、肥料、灰塵等，而且桑葚容易長小蟲子。清洗方法：1、流水沖洗：農藥是水溶的，用流動的水清洗桑葚，可以将桑葚表面殘留的農藥溶出，沖洗掉，同時還可以去除一些表面的灰塵。2、鹽水浸泡：用淡鹽水浸泡5分鐘可以刺激桑葚内的小蟲子向外爬，具有去蟲殺菌的作用。3、面粉清洗... 2023-07-01
美食土豆的功效與作用
土豆作為一種薯類，其中含有一定量的膳食纖維，對于促進腸道蠕動、便秘預防和治療的功效非常明顯。土豆當中還含有豐富的碳水化合物，土豆也可以替代一部分的主食為機體提供能量，尤其是對于大腦能量的提供，土豆作用非常的明顯，這樣對于提高反應速度和改變精神狀态，能夠發揮出一個很好的積極功效。土豆還含有豐富的礦物質... 2023-07-01
美食陳皮可以和薄荷一起泡嗎
可以。陳皮中含有多種揮發油，具有一種特殊的香味，中醫認為，其性溫，味辛、味苦。而薄荷也是一種常見的中藥，性涼，味甘、微苦。兩者沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。薄荷加陳皮泡水的功效：提神醒腦：薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分，有興奮神經的作用，而陳皮中含有多種揮發油，氣味芳香，有緩解疲勞的功效，兩者一... 2023-07-01
美食紅皮土豆怎麼做好吃
準備食材：紅皮土豆1000克。紅皮土豆多次的沖洗至表面幹淨。洗好的紅皮土豆瞬間可愛漂亮許多。将洗切好的食材入隔格裡。隔水蒸制40分鐘即可。 2023-07-01
美食粽子能用高壓鍋壓嗎
可以。把粽子規則的擺放到高壓鍋内，這樣粽子不容易煮破，一次也能多煮一些。将煮好的沸水倒下去，水一定要高過粽子表面。用大火加熱。當聽到高壓鍋發出噴氣聲時，中小火加熱半個小時。使用電高壓鍋可選擇煮肉選項；使用普通鍋則需要大火煮1-2小時，方可。高壓鍋生粽子的煮法：1、在高壓鍋底部鋪上一些粽葉，或者放上一... 2023-07-01
美食百合炒肉怎麼做好吃
用料：苦瓜1條、百合1個、牛肉200克、橄榄油3匙、糖1小匙、鹽1小匙、生粉1小匙、胡椒粉1小匙、雞粉1小匙、蚝油1匙。1、牛肉片用所有調味料腌10分鐘左右。2、熱鍋，将橄榄油燒熱，爆一下姜片。3、下牛肉片炒至6成熟，盛起待用。4、另起鍋，放橄榄油，将其燒熱，下苦瓜片翻炒一會，下小許的蚝油、雞粉、糖... 2023-07-01
美食筍幹怎麼發
1、将筍幹浸泡于清水中一個晚上。2、第二天，将浸泡一夜的筍幹取出，放到高壓鍋中，加水至浸沒筍幹高出2厘米以上的水量，大火燒至高壓鍋噴氣後改小火再壓40分鐘。3、至第二步，筍幹基本上也就泡發好了，為了獲得更加純正幹淨的筍幹風味，建議高壓鍋中取出筍幹後，再将筍幹浸泡于清水中3-4小時，洗淨即可。筍幹：筍... 2023-07-01
美食茶葉鹌鹑蛋煮多長時間
30分鐘。煮茶葉鹌鹑蛋，不僅需要煮熟蛋，還需要讓其蛋肉入味，因此用茶湯煮3—5分鐘至蛋熟後，還應關火焖30分鐘左右讓茶香茶味逐漸融入蛋肉中。這樣的鹌鹑蛋口感最佳。茶葉鹌鹑蛋可以放多久：常溫：2天；冷藏7天。茶葉鹌鹑蛋的制作中放入了能抑菌的茶葉、鹽等調味料，在常溫25度左右，可在密封性好的... 2023-07-01
美食紅椒怎麼做好吃
黃瓜和紅椒切絲。大蒜拍扁。坐鍋燒熱下油爆香大蒜和花椒出香味。放紅椒絲下去翻炒至8分熟。下黃瓜絲一起翻炒30秒。加适量的鹽調味。适量的生抽入味。炒均衡即可出鍋。 2023-07-01
美食如何區分螃蟹公母
看腹部：一般公螃蟹腹部的殼是尖的，而母螃蟹腹部的殼是圓形的，這樣一看便能區分開來。看底部：看螃蟹的底部，也就是螃蟹的生殖器官，如果生殖器官是圓的，那就是母螃蟹，如果生殖器官是尖形的，那就說明是公螃蟹。看臍部：還有一種方法就是看臍部，也就是螃蟹腹部的殼下面，如果是又尖又窄的，那就說明是公螃蟹，如果是又... 2023-07-01
美食紅豆米飯怎麼做
紅豆洗淨，可以提前浸泡。電飯煲中加入清水，倒入洗淨的紅豆。蓮子清洗一下，倒入鍋中，蓋上鍋蓋，按煮飯鍵，等開鍋後，拔掉電源焖20分鐘，此時的紅豆和蓮子會焖爛。鮮米清洗一下，加入鍋中。鍋中留下适量的水，蓋上鍋蓋，按煮飯鍵即可。當煮飯鍵再次跳起來，香噴噴的米飯做好了。 2023-07-01
美食剩的螃蟹可以第二天吃嗎
煮熟的螃蟹可以隔夜吃，但不建議吃。若螃蟹活着，也可以食用。煮熟的螃蟹最好是一次性吃完，但是沒吃完的螃蟹放在冰箱裡，第二天還是可以吃的，吃的時候一定要加熱，否則容易鬧肚子。一般建議12小時内要吃完，超過24小時的熟螃蟹不建議再次食用。隔夜螃蟹怎麼保存能吃：1、将螃蟹放涼至常溫。2、取一個淺口的盤子，将... 2023-07-01
美食 200g牙膏可以托運嗎
可以。不可以攜帶，超過100毫升，可以辦理托運。以下是民航針對液體和膠狀物以及膏體的體積限制要求：1、容積不超過100毫升的容器内攜帶。對于容積超過100毫升的容器，即使該容器未裝滿液體，亦不允許随身攜帶，應辦理交運； 2、盛放液态物品的容器應寬松地放置于最大容積不超過1升、可重新封口的透明塑料袋中... 2023-07-01
美食怎麼自制老酸奶
用料：牛乳酪牛奶2盒、益生菌酸奶1杯、野蜜适量。做法：1、準備好純牛奶和用于引子的一杯酸奶。2、将牛奶和酸奶杯都倒入酸奶機的内杯中，攪拌均勻。3、酸奶機内倒入适量溫水，把放入牛奶的内杯放入，插上電，保溫8小時即可。 2023-07-01
美食小龍蝦是海鮮嗎
不是，是河鮮。小龍蝦也稱克氏原螯蝦、紅螯蝦和淡水小龍蝦，是一種淡水經濟蝦類，其食性較雜，生長速度快，适應能力強，且肉質鮮美。小龍蝦原産于墨西哥北部和美國南部。其通體呈暗紅色，甲殼部分近黑色，腹部背面有一楔形條紋，螯狹長。甲殼中部不被網眼狀空隙分隔，甲殼上明顯具顆粒，額劍具側棘或額劍端部具刻痕。生長速... 2023-07-01
美食沙拉蝦球的做法
1、将蝦去蝦線，洗幹淨備用2、用醃料醃至少２０分，準備炸粉糊3、蝦裹炸粉糊，入中溫油鍋炸至酥黃香脆4... 2023-07-01
美食生牛肚怎麼炒
用料：熟牛肚、青辣椒、小米辣、豆豉、蒜、生抽、糖、鹽。1、牛肚切細絲。2、青椒切絲、小米辣切段、蒜切末、豆豉備用。3、炒鍋燒熱油，爆香蒜末辣椒豆豉。4、放入肚絲翻炒。5、倒入适量生抽。6、放入青椒加少許糖、鹽翻炒均勻即可。 2023-07-01
美食炒韭菜苔怎麼做好吃
用料：韭菜苔200克、豬腿肉200克、香豆腐幹100克、油2湯匙、黃酒1茶匙、鹽少許、生粉1湯匙。1、把韭菜苔摘取花朵後洗淨切成均勻的段，再把豆腐幹切絲，豬肉洗淨後切成絲加入少許鹽、黃酒和生粉抓勻後靜置15分鐘，使其肉質更為鮮嫩。2、熱鍋倒入油，溫油把豬肉絲入鍋煸炒至全部變色後撈起。3、把豆幹絲入鍋... 2023-07-01
美食聖女果和千禧果的區别
品種區别：千禧果是從聖女果的優選品種中培育出的新品種。産地不同：千禧果産地有海南和兩廣，由于海南島光照充足，雨量充沛，此地自然生長成熟的千禧果味道特别純正。聖女果對生長環境要求不高，在我國大部分地區都可以種植，産量比較高，從當年的7-8月份的時候開始，一直到第二年的2月份，産量很大。外觀區别：千禧果... 2023-07-01
美食平魚有什麼功效
1、含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效。2、含有豐富的微量元素硒和鎂，能延緩機體衰老。3、平魚具有益氣養血，柔勁利骨的功效。營養價值：優質蛋白質含量約為20%，并且富含人體必需的氨基酸，且消化吸收率極高。脂肪含量高，且多為不飽和脂肪酸。富含豐富的微量元素，尤以鈣、磷、鉀、鎂和硒的含量最高。 2023-07-01
美食冬菇怎麼炒
1、鮮冬菇洗淨去除冬菇柄切片備用。紅椒洗淨切圈，小蔥切段，大蒜切片備用。2、鍋中水燒開放冬菇和食鹽，... 2023-07-01
美食白斬雞怎麼做又鮮又嫩
1、光雞清洗幹淨，把雞腳屈進肚子裡，雞翅反起在背上。2、鍋裡放剛好沒過雞的水，加入1湯匙鹽、1湯匙料... 2023-07-01
美食茶葉嚼着吃了有好處嗎
1、有。茶葉具有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。嚼茶葉能增加唾液腺分泌，幫助食物消化，還能從齒縫中去除食物殘渣，保持口腔清潔，同時茶葉汁的芳香停留在口中可以去除口臭。2、茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑，對于延緩人體内髒器官衰老以及皮膚老化有明顯的效果。3、茶... 2023-07-01
美食檸檬的用處
1、檸檬可以抵抗壞血病。為什麼蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢？人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命... 2023-07-01
美食螃蟹煮熟後冷藏第二天能吃嗎
可以。如果當天晚上沒吃完，可待其涼透後裹上保鮮膜放冰箱内冷藏，也可以冷凍。但冰箱裡存放的熟蟹最遲别超過第二天中午，再吃的時候要再蒸煮一次，吃時最好放些姜末，有利殺菌。吃螃蟹的注意事項：1、螃蟹一定要煮熟。螃蟹的體内帶有沙門菌，而且螃蟹性寒，不煮熟就吃的話，可能會對腸胃有一定的影響，出現腹痛腹瀉等症狀... 2023-07-01
美食木耳怎麼清洗
1、澱粉：木耳放入溫水中，沒過木耳即可，再加入兩勺澱粉，然後用手進行攪拌。浸泡大約1-2個小時後，再用清水将木耳洗淨即可。2、食鹽：在溫水中放入木耳和少量食鹽，攪拌均勻，将木耳浸泡大約半個小時即可。3、食醋：加入少量食醋在水中，輕輕搓洗，邊洗邊抖，撈出木耳後再用清水漂洗幹淨即可。 2023-07-01
美食吉安美食
吉安美食有吉安炒粉、土雞湯、泰和醬菜、安福火腿、煙筍燒肉、帶皮牛肉、永新狗肉、闆鴨、清炖武山雞等。1、吉安炒粉，是江西省吉安地區的著名特色小吃之一，吃起來香氣撲鼻，味道可口，常吃不厭，深受大衆喜愛。2、土雞湯，是吉安一道十分有名的漢族名菜，在當地說十分的受歡迎，土雞湯的主要食材就是用的當地散養的土雞... 2023-07-01
美食水煮魚的做法
1、草魚洗幹淨，對半剖開，去掉魚骨，魚肉切成魚片，魚片用生粉和蛋清腌制半小時。2、水燒開，将年糕放進去煮一分鐘，然後放入白菜燙熟。撈出，鋪在碗底。3、油鍋燒熱，下魚頭，魚骨煎香，加入姜蒜，适量的開水，煮出奶白色。4、加入三大勺的水煮肉片調味料，再加少許雞精，将煮好的魚骨倒入裝了娃娃菜的碗中。5、燒開... 2023-07-01
美食臘肉炒糍粑怎麼做
臘肉1塊、辣椒醬适量、鹽适量、油适量、糍粑1塊、青菜适量、生抽3勺。先将糍粑刨成絲，将臘肉切塊，準備少許青菜，洗幹淨。放油進鍋預熱，将臘肉先翻炒，再将青菜放入鍋内翻炒，青菜和臘肉炒熟。放糍粑進去，翻炒，放入鹽（調味）和醬油（調色）。将火關掉，依據自己口味放入辣椒醬。糍粑變軟即可出鍋。糍粑：糍粑是以糯... 2023-07-01
美食冷鍋串串的做法和配方
1、食材：菜籽油500g、牛油500g。2、先用準備好的豬大骨（或雞骨）小火炖一個小時左右，做為高湯... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 春季煲什麼湯最養人

春季煲什麼湯最養人

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注