入夏後多吃鮑魚,鮮美又營養,和年糕一起燒制,太好吃了
不知不覺就已經入夏了,對于海邊的人來說,夏天是吃海鮮的最佳季節了,這個時候的海鮮又肥又鮮美,鮑魚就是,鮑魚是名貴的“海珍品”之一,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋“軟黃金”。
鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為“餐桌黃金,海珍之冠”,其肉質細嫩、營養豐富,做法有很多,可以清蒸可以紅燒,鮑魚中含有大量的蛋白質,有養肝明目、調經、潤燥利腸之功效。鮑魚雖補,但是不燥,很适合在夏天食用。不過千萬要注意,鮑魚的内髒是不能吃的,食用鮑魚之前一定要将其處理幹淨。
今天給大家分享的是鮑魚燒年糕,喜歡看韓劇的朋友對辣炒年糕一定不陌生,它是韓國經典街頭美食之一,細長的年糕,Q彈勁道,受到了很多中國人的喜愛,而年糕也演變出了很多的美食,下面就來給大家分享這道美味的年糕燒鮑魚,鮮美下飯,做法簡單,太好吃了,我們家人都很喜歡吃。
【菜品】:鮑魚燒年糕
【烹饪食材】:鮑魚10隻、年糕适量、食用油适量、魚露适量、醬油适量、老抽半勺、冰糖适量、姜片适量、香菜适量、蔥适量、幹辣椒适量
【烹饪步驟】:
1、要用的食材準備好,将鮑魚洗淨去除内髒,大家要注意鮑魚的内髒是不能吃的,然後将鮑魚表面切花刀,全部處理好了之後備用。
2、鍋中放入少許食用油小火燒熱,然後放入冰糖适量,小火慢慢将冰糖煮化,直到冰糖完全融化了就可以了。
3、将處理好的鮑魚放入鍋中小火慢慢煸炒上色了。
4、放入幹辣椒和姜片。
5、然後再将年糕放入鍋中繼續煸炒。
6、放入魚露一勺,放入醬油一勺,放入生抽半勺,要是沒有魚露的話大家可以放料酒也可以。
7、然後加入清水,大約的用量是能夠沒過食材就可以了,大火煮開,轉小火慢煮20分鐘。
8、大火收幹湯汁之後放入适量的鹽調味。
9、最後要出鍋的時候撒入适量的香菜碎,這樣一道香氣撲鼻的鮑魚燒年糕就做好了,是不是看着就很想吃,太有食欲了,大家也一起來試一試吧。
【烹饪小貼士】:
1、處理的鮑魚的時候大家要小心仔細一點,将鮑魚裡面的内髒摘掉,鮑魚的内髒是不能吃的。
2、年糕如果想要口感松軟一點的話可以泡在水中,年糕在超市中就能買到。
3、菜品中的所有調味料大家可以按照自己的口味來适當添加,魚露要是沒有的話就放料酒也可以。
4、冰糖可以提鮮,還有上色的作用,但是用量不宜太多,大約是5塊左右就可以了,按照自己的喜好來添加。
【文案編輯】目海食王小廚
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!