朋友們好,我是減肥成功後保持體重的玲子,持續分享好吃低卡的飲食,簡單易上手,今天是低脂超簡單好吃的米粉大人小孩都愛吃的做法,簡單易上手的懶人餐,番茄炒蛋青菜米粉,好吃不胖,味道鮮美,趕快試試它吧
食材準備:番茄1個,雞蛋1個,米粉适量(根據個人食量)食鹽,醬油,醋,雞精等(根據個人口味)
做法簡單:
1:把所需食材洗幹淨
2:番茄切丁,雞蛋打散攪拌均勻備用
3:鍋熱倒入少量食用油,雞蛋炒好下入番茄,番茄炒出汁,倒入适量清水
4煮開後下入米粉,适量食用鹽
5:米粉煮開一分鐘後下入青菜,煮熟起鍋裝碗
最後根據自己的口味調料即可開吃啦,低脂少油,味道鮮美,簡單健康的懶人美食就做好了
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