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西蘭花怎麼炒最好吃第一名廚

美食 更新时间:2024-08-01 04:20:36

西蘭花怎麼炒最好吃第一名廚?【主料】蝦仁400克,蘆筍100克【配料】聖女果50克,植物油15克,醋5克,醬油18克,芝麻10克,姜3克,我來為大家科普一下關于西蘭花怎麼炒最好吃第一名廚?以下内容希望對你有幫助!

西蘭花怎麼炒最好吃第一名廚(蘆筍炒蝦仁)1

西蘭花怎麼炒最好吃第一名廚

【主料】蝦仁400克,蘆筍100克。

【配料】聖女果50克,植物油15克,醋5克,醬油18克,芝麻10克,姜3克。

【制作】①把醬油15克、醋、姜末混合拌勻備用。②鍋置火上,入油燒熱,下芝麻翻炒幾分鐘,待芝麻顔色轉為金黃色時,撈出備用。③淨鍋置火上,入油燒熱,下蘆筍翻炒至熟軟,加入聖女果、醬油3克、熟蝦仁翻炒幾下,撒上芝麻即可。

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