面條是經常出現在我們餐桌上的一種主食,很多人都喜歡吃,一般是北方是主食,南方主要以大米為主,但是早餐吃面條的人比較得多。面條的種類比較的多:挂面、方便面(油炸、非油炸)、雜糧面、手排面、快熟面、旗花面、蝴蝶面、手擀面、生鮮面、半幹面、堿水面、烏冬面、雞蛋面、南方手盤面、饸烙面、拉面、冷面等等太多種類了。面條的好處:面條中富含維生素和礦物質,蛋白質的含量也比較豐富,面條中的維生素B1、B2、B3、B8和B9是維持神經細胞平衡的必需維生素,此外其中的鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等也是人體必需的營養素,今天分享四種簡單實用的面條,簡單制作方法給大家。
第一道:雞蛋豬肉面條
材料準備:豬肉、面條、青菜
配料準備:食用油、食用鹽、雞精、生抽
雞蛋豬肉面條的做法:
第一步:将豬瘦肉洗幹淨,切好;油菜洗幹淨,取菜心嫩的部分備用
第二步:取兩個新鮮的雞蛋,打成蛋液
第三步:鍋燒熱,加入适量油,油溫六成熱時将蛋液倒入鍋中,炒散後盛出,鍋燒熱,涼油将肉末下鍋翻炒
第四步:豬肉中的水分炒幹後,倒入一點點醬油翻炒均勻,鍋中加入适量水,大火燒開
第五步:另起一鍋燒水,放入面條煮斷生後撈出,鍋中的湯燒開後,将青菜放入鍋中,倒入煮好的面條攪勻
第六步:鍋中加入适量鹽調味,用筷子攪拌一下,将炒好的雞蛋倒在鍋裡,鍋中的湯再次燒開後,将面條盛在碗中,瘦肉雞蛋湯面就做好啦
第二道:肉拌面
材料準備:面條、瘦肉、青菜、辣椒
配料準備:食用油、食用鹽、雞精、生抽
肉拌面的做法:
第一步:食鹽1茶匙、醬油1湯匙、蒜3瓣、香油1茶匙、植物油1湯匙攪拌在一起
第二步:青紅椒和大蒜分别切成末。
第三步:肉切片後,剁成肉沫。鍋中放水燒開,放入面條煮到七成熟,撈出來放入涼水中過涼
第四步:再撈出來瀝幹水,放入大盆中,用适量香油拌勻後備用。炒鍋中放适量油燒至五成熱,放入肉末炒散至變色,加入雙椒和蘆筍一起翻炒均勻。
第五步:加入适量鹽和生抽調色調味,放入煮好的面條,用筷子挑着拌勻即可。
第三道:素炒面
材料準備:紅青椒、面條、香菇、蒜苗
配料準備:食用油、食用鹽、雞精、生抽
素炒面的做法:
第一步:青椒和紅辣椒洗幹淨後切絲,香菇和蒜苗切片
第二步:将生抽、老抽、醋、玫瑰腐乳汁按照自己口味習慣調成汁,鍋内放水燒開,水開後下軋好的面條。
第三步:面條煮好後撈出,過涼水。為了更筋道,面條可以煮得稍硬一點,中途加一次涼水即可
第四步:将過水後的面條控幹水分,加少量的香油拌勻待用,另起鍋,加适量的花生油爆香蒜瓣、把香菇、蒜苗、紅青椒倒入鍋中。
第五步:聞到香味後下切好的油菜絲,待油菜斷生後放入拌勻的面條,倒入提前準備好的調味汁,轉小火将面、調味汁拌勻即可食用了。
第四道:豆角肉焖面
材料準備:豆角、面條、五花肉、生姜、蔥、大蒜
配料準備:食用油、食用鹽、雞精、生抽
豆角肉焖面的做法:
第一步:面條用油拌下上鍋蒸八成熟,豆角摘好洗幹淨
第二步:肉片選擇帶肥肉的比較香,調料也比較簡單
第三步:油熱後先把八角和姜片放進去炒香出味,再加入蔥段和蒜
第四步:放入肉片翻炒斷生,放入豆角。加海鮮醬炒出醬味,吃辣的這步換成豆瓣醬,老抽,一點鹽,豆瓣醬不要加鹽也可以看個人口味,生抽。
第五步:加入開水要一次加夠量。豆角不熟有毒所以多加點,蒸好的面條。
第六步:豆角熟了看湯汁還有三分之一左右把蒸好的面放入,蓋上鍋蓋小火焖。
第七步:焖五分鐘用筷子攪拌下,再繼續焖面入味出鍋。簡單快手又醬香濃郁的經典豆角焖面。
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