金針菇在市場上可是非常常見的食材了。金針菇不僅僅便宜而且還美味。金針菇是一種因為它自身的菌柄很長,很像金針菜,所以人們把它俗稱為金針菇。大家不知道的是,其實金針菇是一種藥用食療作用很高的食物,值得我們多多食用。 金針菇無論是涼拌還是火鍋都是屬于必不可少的食材,不僅味道優秀,口感獨特,而且營養價值也特别高。現在推薦幾種金針菇的做法給大家。
第一種做法:蒜蓉金針菇
食材準備:金針菇、粉絲、蒜、蔥、紅辣椒、青辣椒
蒜蓉金針菇的做法:
第一步:備好料!調好料(蚝油,生抽,少許料酒,魚豉油)
第二步:調料、蒜末!剩下的蒜末一塊用
第三步:粉絲在底部鋪好、調料!
第四步:鋪好金針菇、牛肉醬
第五步:上鍋蒸5分鐘,拿出來放上蒜,蔥花,鍋裡熱油放
第二種做法:涼拌金針菇
食材準備:金針菇1把,黃瓜(根)、紅椒1個,醋1勺,蔥适量,蒜半個,水1大,橄榄油1勺,白糖少許,辣椒醬适量。
涼拌金針菇的做法:
第一步:用剪刀剪去金針菇的根蒂部分,再反複沖洗幹淨。較長的金針菇可以從中間剪開,以方便食用;紅椒去籽切細絲。
第二步:鍋中加水,加1勺鹽,燒開後下入金針菇和紅椒絲,煮1分鐘,關火。隻需1分鐘,金針菇很容易熟,時間長了反而容易塞牙。
第三步:将金針菇和紅椒絲浸入準備好的涼開水中,待金針菇冷卻後,撈起,瀝幹——最好攥攥金針菇,将水擠幹些。
第四步:蒜和蔥切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少許糖拌均勻,備用。
第五步:黃瓜去皮切絲——因為黃瓜容易出水,所以準備這道菜時,我們到最後再切黃瓜,随吃随拌。
第六步:将金針菇、紅椒絲,黃瓜絲、步驟4中調好的汁拌均勻,口重的可以加點辣椒油或者辣椒醬。
第三種做法:燒烤金針菇
食材準備:金針菇150克、食用油适量、辣味黃豆醬1勺、大蒜半頭、米醋1勺、白糖1勺、鹽少許、醬油少許、彩椒少許、燒烤料适量
燒烤金針菇的做法:
第一步:金針菇用刀切去底部,撕成小朵,過水洗淨,控幹水分;
第二步:大蒜去皮切成碎末;
第三步:來調一個好吃的醬汁,大蒜放到碗裡,放上一勺辣味黃豆醬,一勺米醋,一勺白糖,一點鹽,醬油少許,拌勻;
第四步:金針菇表面刷一層食用油,然後澆上醬汁,撒上彩椒丁、燒烤料;
第五步:烤箱預熱,上下火,中層200度烤10分鐘即可。
第四種做法:金針菇麻辣豆腐
食材準備:豆腐、金針菇、生抽、老抽、蚝油、白砂糖、胡椒粉、豬肉末、生粉、蒜、辣椒
金針菇麻辣豆腐的做法:
第一步:豆腐,沾上雞蛋液,用平底鍋小火慢煎,煎至兩面金黃,放好備用。
第二步:切好蒜末、辣椒,金針菇切掉根部撕開洗幹淨,平底鍋放油放蒜末炒香,然後放金針菇炒至變軟。
第三步:把金針菇放煲底鋪好,豆腐放上面。
第四步:調1個醬汁:生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,糖半勺,胡椒粉适量,清水半碗,拌勻。
第五步:把醬汁倒入豆腐煲裡,煲煮5分鐘,喜歡吃肉的朋友可以把調好味的豬肉末也加進去,味道更鮮甜。
第六步:灑上辣椒和香蔥再煮1分鐘,香辣美味的金針菇豆腐煲完成。
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