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咋樣炒羊肉好吃

美食 更新时间:2024-11-26 08:48:56
松仁炒羊肉

彩椒滲出清新的氣味,松仁與豌豆變得香脆可口,羊肉滋味鮮美,嚼而有勁,這樣的佳肴最适合與家人慢慢分享。

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食材準備

400克羊肉 60克彩椒 80克豌豆

50克松仁 4克鹽 4克雞粉

少許胡蘿蔔片、姜片、蔥段

1克生粉 5毫升生抽 10毫升料酒

13毫升水澱粉食用油适量

烹饪步驟

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1 洗淨的彩椒切條,改切成小塊。

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2 洗好的羊肉切成片。

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3 把羊肉片裝入碗中,加入少許食粉、鹽、雞粉、生抽,拌勻,倒入水澱粉,攪拌勻,腌漬約10分鐘。

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4 鍋中注水燒熱,加入适量食用油、鹽,倒入洗淨的豌豆,攪拌勻。

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5 放入彩椒、胡蘿蔔片,拌勻,煮至斷生。

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6 撈出焯煮好的食材,瀝幹水分,待用。

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7 熱鍋注油,燒至三成熱,放入松仁,攪勻,用小火炸出香味。

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8 撈出炸好的松仁,待用。

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9 把腌好的羊肉倒入油鍋中,滑油至變色。

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10 撈出羊肉,備用。

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11 鍋底留油,放入姜片、蔥段,爆香。

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12 倒入焯過水的食材,翻炒勻。

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13 放入羊肉,淋入料酒,炒勻。

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14 加入少許雞粉、鹽,炒勻調味。

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15 倒入适量水澱粉。

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16 翻炒片刻,至食材入味。

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17 關火後盛出裝盤,放上松仁即可。

美食常識

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羊肉含有蛋白質、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等營養成分,具有益氣補血、補髓填精、補肝明目等功效。

制作小貼士

羊肉滑油時要注意火候與時間,時間太長會影響口感。

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