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薏米燕麥如何做

美食 更新时间:2024-07-26 05:10:16

  1、薏米100克、燕麥50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、藍莓100克。

  2、薏米用清水浸泡一夜,備用。

  3、薏米、燕麥,加入适量清水,大火煮開。

  4、轉文火煮到薏米軟爛。

  5、調入牛奶,大火煮開即可。

  6、溫度降到80度,調入蜂蜜。

  7、最後按跟人口味,加入喜歡的水果,如香蕉、藍莓等,一起食用口感更好。

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