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西洋參如何喝才真正滋補

美食更新时间:2024-11-25 08:24:29

西洋參的價格相信很多想要買的人都已經了解過了，它的價格昂貴，如果用錯誤的方法服用西洋參，可能不僅會影響到藥效，還可能會引起一些不良的反應。那麼西洋參怎麼吃效果最好，西洋參有哪些功效和作用?我們在吃西洋參的時候要注意哪些食用禁忌呢?下面就讓我們一起去看看吧。

西洋參怎麼吃效果最好

一、含化法

我們一般在早上吃過飯之後或者是在晚飯吃過後這樣，因為這樣的效果是最好的。每天用量為2到4克，最好在含服前，先将西洋參片在鍋中蒸軟後再服用，比較好咀嚼。

西洋參如何喝才真正滋補（西洋參怎麼吃效果最好）1

二、沖粉法

我們也可以将西洋參磨成粉末狀态沖水喝，取西洋參粉5克，如果有條件的話，最好是用紗布或者是濾紙包好，再倒入沸水服用，這樣可以使飲用時，不用擔心未溶解的粉末進入口中。

三、炖服法

這種方法需要在早飯之前服用，我們可以去一點的西洋參不要多，大概在2到5克這樣，先用水浸泡，然後就碗口密封好後，放進鍋中隔水蒸炖20到30分鐘後就可以取出冷卻食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果會更好。

四、做湯法

取5克西洋參，這個很簡單，就是在煮湯時一同放入共煮，每日服用一次。

五、蒸服法

需要一個雞蛋與5克的西洋參粉，加适量水後，保持些許粘稠，不要太稀，然後攪拌均勻，放進鍋裡一起蒸，熟後服用。

以上五種方法，請根據自身需求選擇，當然了，如果有什麼不準确，歡迎留言。

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