最好吃玉米餅做法早餐-tft每日頭條

最好吃玉米餅做法早餐

美食更新时间:2024-08-31 09:25:21

最好吃玉米餅做法早餐（好吃到模糊的玉米小餅）1

寶寶不吃粗糧，就給她做了這個小餅，松軟香甜，小小孩吃也是可以的

By 姝彤的廚房

用料

玉米面 150g
蛋糕粉 150g
雞蛋 2個
泡打粉 3g
白砂糖 20g
酵母 3克
溫水 350克

做法步驟

最好吃玉米餅做法早餐（好吃到模糊的玉米小餅）2

1、把玉米面和蛋糕粉，泡打粉，糖，雞蛋放到盆中，酵母放到溫水中攪勻，倒入盆中攪拌成糊狀，醒制半個小時即可。

最好吃玉米餅做法早餐（好吃到模糊的玉米小餅）3

2、電餅铛燒熱，用勺子慢慢的放入鍋中，攤成圓形，蓋上鍋蓋，燈滅餅就好了。

最好吃玉米餅做法早餐（好吃到模糊的玉米小餅）4

3、就是這樣就烙好了。

最好吃玉米餅做法早餐（好吃到模糊的玉米小餅）5

4、完成開吃，昨天給寶寶做的她說太好吃了，今天又做了幾個，我加了一些蔓越莓幹，柔軟酸甜，像蛋糕一樣

小貼士

這個小餅還可以把溫水換成溫牛奶，這樣就有淡淡的奶香味，再加一點蔓越莓幹，非常不錯。

玉米面的營養功效

1.減肥

食後可消除肥胖人的饑餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。

2.防癌抗癌

植物纖維素能加速緻癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。

3.降血壓降血脂

豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。

4.增加記憶力、抗衰老

刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋産生作用，可以對抗眼睛老化。

5.明目

經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球内的有害光線。

6.促進胃腸蠕動

可防治便秘、腸炎、腸癌等。

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