腹痛消化不良的飲食護理-tft每日頭條

腹痛消化不良的飲食護理

美食更新时间:2024-11-18 14:22:39

　　腹痛消化不良患者在生活中應該要吃一些比較容易消化的食物，比如你們可以在生活中适當的吃一些白蘿蔔粥或者山楂粥等，但是對于油膩油炸的食物你們切記不能夠食用。一般腹痛的朋友在生活中可以适當的鍛煉身體并且你們可以通過飲食調理的方法來緩解腸胃的消化不良問題。

　　1.白蘿蔔粥：白蘿蔔1個，大米50克，糖适量。把白蘿蔔、大米分别洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖适量，煮沸即可。

　　2.山楂粥：山楂20克、粳米100克、白糖10克。先将山楂入砂鍋煎煮，取濃汁去渣，然後加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或當點心食用，不宜空腹食，7天為一療程。

　　3.黨參粥：黨參20克，粳米50克。先将粳米炒至黃黑色，再與黨參同煮粥，煮好後飲用粥湯。

　　4.鹌鹑粥：鹌鹑1隻去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用适量油鹽調味食用。

　　5.山藥米粥：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗幹淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水适量，熬成粥。

　　6.山楂麥芽湯：山楂、炒麥芽各10克，水煎，每日分3次服。

　　7.胡蘿蔔湯：鮮胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加水适量，糖或鹽調味，煮爛取汁，每日分3次服完。

　　上面詳細的為我們介紹了腹痛消化不良的飲食護理，希望媽媽們可以收藏起來，這對于你們在生活中照顧寶寶的飲食是有幫助的。我們都知道孩子的腸胃消化能力是比較脆弱的，我們在生活中沒有多注意寶寶的飲食問題，很容易會引起消化不良的。

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