牛肉和西紅柿一起炖,口感香濃軟爛,湯汁拌飯都開胃
最近的天氣是更冷了,尤其是這兩天還在下雨,早晚的時候都要穿棉衣了。這樣的天氣肯定都喜歡吃溫補的食物,比如肉類就受歡迎,所以說秋天是貼秋膘的季節。肉的種類也有很多,今天要推薦的是牛肉,牛肉不僅營養豐富,關鍵脂肪含量低,所以吃了也不胖會長胖。
牛肉的做法也比較多,我家一般都是直接将牛肉炖好,或者是鹵出來,吃的時候燴菜,這樣就很好吃。牛肉能搭配一些蔬菜一起炖,比如西紅柿就是常見的搭配。炖好之後牛肉入口即化,因為加了西紅柿,所以酸甜又爽口。這樣的炖牛肉可以多一些湯,酸湯拌飯也是特别的下飯。
【菜名】西紅柿土豆炖牛肉
【配料】牛肉,土豆,西紅柿,洋蔥,冰糖,老抽等
【制作步驟】
1、牛肉可以早一點去菜場買,這樣能買到質量好的牛肉。買的時候可以讓賣家切成塊,也可以自己回家切,但是不要切太小了,因為在炖的時候牛肉還會縮小。牛肉全部切成塊之後放在水裡浸泡十分鐘左右,泡好之後再用清水沖洗一遍。洗淨後的牛肉還要焯水,将牛肉和冷水一起下鍋,大概煮幾分鐘,将浮沫都煮出來,接着将牛肉撈出來再沖洗幹淨。
2、準備幾個西紅柿,大概兩三個就可以了,準備好的西紅柿去蒂洗幹淨,接着是将西紅柿表面的皮劃十字,放在大碗裡面,澆上熱水後浸泡一會。放涼之後直接将西紅柿皮撕掉,這樣會更好去皮。
3、将去皮之後的西紅柿切成小塊,盡量是切小一點,這樣會更加出汁。大一點的土豆準備一個,也是洗淨去皮切成土豆塊。還要準備一些洋蔥,因為洋蔥是屬于配菜,也不用太多,少許一點切成圈就可以了。
4、接下來就開始炖菜了,鍋裡加适量的食用油,油溫大概熱到5成的時候,将蒜末和洋蔥放進去翻炒出香味,炒香之後将牛肉倒進去,繼續的翻炒幾分鐘。
5、繼續加一勺子老抽,要炒到牛肉上色。
6、再将切好的西紅柿丁倒進去,還是慢慢的翻炒,要将西紅柿炒出汁。
7、鍋裡倒入适量的水,水量要超過食材,大火煮開之後轉成小火,蓋上鍋蓋繼續的炖30分鐘左右,這個時候不要加鹽,不然牛肉不容易炖爛糊。
8、炖好之後再将切好的土豆塊放進去,并且添加适量的鹽調味,繼續的炖30分鐘左右,食材全部炖熟之後就可以關火了,撒上一些蔥花,這樣就能盛出來了,非常的好吃。
【烹饪貼士】
1、牛肉在炖之前就要先焯水,這樣才能焯的更加幹淨。
2、西紅柿盡量挑選沙一點的,這樣的西紅柿更好出汁,将西紅柿去皮後切成小丁,這樣也更好出汁。
【文章編輯】目食海小兔子
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