香蕉:營養豐富,而且還可以有促進代謝的作用,對于提高人體的免疫力有好處。
1大米洗淨後加清水浸泡30分鐘。
2水蜜桃、香蕉去皮後煮熟,然後剁碎備用。
3将浸泡好的大米磨碎,加水煮成粥,最後放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮爛即可。
經常吃這樣的食物補給可以讓你的皮膚變得更加的白皙透亮,
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