粉條做為盤中美味,深受各位吃貨們的喜愛,但是,這些人群,卻不适合天天吃粉條。
酸辣粉
一、有減肥計劃的人粉條的主要成分是澱粉和水,雖然粉條富含很多的營養,但是粉條的熱量卻是比較高的,每100克粉條的熱量達到339大卡,因此,如果你近期有減肥計劃,對于粉條,還是控制着點。
粉條營養
二、消化不好以及老年人粉條在制作過程中,為了增加粉條的絮凝作用,會添加少量的明礬,老年人消化不好,對于粉條不能很好的吸收,因此,消化不好以及老年人也要減少粉條的攝入。
老年人
三、患有糖尿病的人衆所周知,粉條的主要成分是澱粉,而澱粉中含有許多葡萄糖分子縮合而成的多糖,糖尿病患者由于自身分解糖分的能力較差,而粉條的升糖指數較高,一般不建議糖尿病患者食用。
糖尿病患者
四、患高血壓的人粉條屬于涼性食品,高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質,粉條的寒涼性恰恰助長了高血壓患者體内中的“寒”症,因此,高血壓患者不宜吃太多的粉條以及涼性食物。
高血壓患者
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